55.4
Старт. Вот после вчерашнего вина с конфетами как плюсануло. Ну ниче. Уйдет.
З-Рыба и огурец
О- Индейка и огурец
У- Творог

Доброе утро красотки! Давно не писала. Некогда было да и нечего. Вес держаться 53-54. Хотя я иногда даже позволяю себе нажраться. Но все таки хочу свои привычные 52 кг. С понедельника объявляю воину этим еще 2 кг.
Опять любимая Диета Дюкана. Может кто то со мной?

53.6
Я трудовой наркоман😂.Сама только узнала. До этого я работала на 3 организации. Но последнее время мне так скучно и тяжело было работать. Взела 4ю. И о Боги какой кайф. Получила новую дозу. Хз может быть меня кто то поймет.

54 кг.
Новая цель 52кг и укрепить вес.
Но сегодня планируется гулянка. Плов, рыба, вино. Буду рыбу и буду вино. Плов? Не знаю.
PS. Оставлю это тут. Очень хочу такую прическу.

Доброе утро!
55.1.
Но вчера 54.9, но нарушала я эти дни. Арбуз, дыню, пару конфет с кофе у соседки.
Сегодня и белки овощи.И идем дальше.
На фото завтрак, обед- ужин и хлеб по дюкану.

55.3
Минус 1 кг от вчерашнего веса. 2 дня чисто белковые. Потом как обычно. Белки и овощи.
PS. На фото жареный дю хлеб... очень вкусно.

Дома....
56.3, +3 за 2 недели ....много.
Ну ладно, сегодня без вредной пищи. Завтра или в понед на атаку. И снова Дюкан. Вещей разбирать пипец. Даже не знаю с чего начать.

Вот и отпуску пришел конец. Отдохнули очень хорошо. Хотя погодка в этом году была прохладнее чем те года. Вчера вечером вообще холодно было. Так вот вчера надевая носки вечером такой кайф был. Тут та я и поняла зачем мне этот отдых. Мы же в жизни все принимаем как должное. А когда чему то лишаемся, то тогда и ценим. Соскучилась по дому и по горячей ване. Но глядя на красоту этого утра так тоскливо уезжать.

Волга... необитаемые просторы России матушки.
Обожаю эти места. Вот многие говорят что не понимают мои отдых. А я так устала от людей, от цивилизации. Так просто хочется остаться один на один с природой , тишиной. Здесь такой воздух его пить можно. Я тут так хорошо сплю что никогда дома так не высыпаюсь.
Здесь не только тело, здесь душа отдыхает.

53.4 Вот те сюрприз.
Я не ожидала такого минуса. Круто.

Завтра в отпуск!
Вес держится 54.2. Хотя на этой недели уже ела боле менее человеческую еду. Хлеб, картошку один раз...с селедкой. Специально так сделала что бы организм привык. А то если бы с корабля на бал боюсь разнесет. Ну как бы и так нет гарантии что не привезу букетик лишних кг обратно. Но ниче я уже знаю как скинуть. По этому буду отдыхать.

PS. Волга матушка жди мы едем)))

54.2
Но...сегодня была на грани срыва. Даже не знаю что жрать хотела, но оно должно было быть вредное. Сдержалась...ну как 4 конфеты в 2 приемах с чаем заточила. Вечером в 9 вместо хот-дога съела банку мягкого творога.
Пропадает настрой, и меня это пугает. С понедельника отпуск. Буду есть все по немного. Иначе меня от белка скоро начнет воротить. Еще очень кишечник беспокоит. Начала бифидум пить. Может пройдет.
Погода сука задолбала. Может и поэтому тяжелее стало. Оденешь маленькие шорты и так на душе хорошо. А тут куртка штаны...печалька...

PS. Тяжело да? Но зато какая сладкая картинка.

54.2....было вчера..
А ночью муж насильно кормил картошкой. +500. Сказал кости видны уже.
Да и фиг с ним. Сегодня шашлычок и вино. Послезавтра обратно в бой.
Но уже не на Дюкане. На пп. Чет фигово мне без углеводов последнее время.
Прям слабость такая ужас.
Еще я тату губ сделала...довольнааа😊.
У меня прям идея фикс последнее время. Что надо выглядеть при параде 24ч. в сутки. Очень к этому стремлюсь. Нарощенные ресницы, короткая стрижка и тату губ и почти добилась своего.

54.6
Вес держиться. Но сегодня я нажралась мороженом. В прямом смысле нажралась. Аш 3 штуки. Разных, вкусных. Не знаю что мне завтра весы покажут...
Переживаю за отпуск. Не знаю как я там питаться буду. И сколько кг я от туда привезу.

54.8.
54!!! Я года 3 наверно такую цифру на весах не видела. Хочу 54 и закрепить этот вес. Через 3 недели отпуск. Не знаю как буду питаться. Не слететь бы с катушек. Хорошего денька красотки!

Доброе утро! Новый рекорд 55.2.
Было верное решение сесть на атаку заново. Хорошего всем дня!

Доброе утро красотки. Вес застыл на отметки 56 и все. Уже недели 2 недели😫. Даже не знаю как толкнуть. Сесть на Атаку дня на 3 может. Но не очень хочется. Посоветуйте что нибудь.
На фото Дюкановские блины.

Доборого всем вечера! Девочки листаю ленту и офигеваю. Одни макароны, бургеры, хлеб. Боже неужели вы худеете на этом? Вес у меня почти остановился на отметки 56. Утром было 55.8. Жду кд и надо построже. А то, то мороженку то еще что то. Сегодня вообще напал жор ужасный, 2 больших куска мяса поела и 4 помидора. Редко такое бывает. Я полюбому довольна. Меня эта диета очень много чему научила. Я привыкла без сахара и без углеводов. И это так круто. Хочу 54 кг. И надо еще по работать.

Добрый вечер девчонки! Уже месяц на ДД. Ушло 6 кг. Вес 56. Но очень 54 хочу.Сейчас на закрепе. Могло уйти и больше но пиры...хотя я не ем почти ниче запретного. Вино только все тормозит.Сегодня перемерила пол гардероба который был в притык все и о счастье все подходит, ниче не торчит и ниче не вываливается. Девочки не сдавайтесь не стоит этот кусок ни ломаного гроша по сравнению с эмоциями которые испытаешь глядя на себя. Добрый всем ночи и больших отвесов!

Доброго всем дня красотки !
100 лет сюда не заходила. Но на этот раз есть чем похвастаться. Села диету Дюкана и о чудо за 16 почти 6 кг минус.
Теперь перешла на закрепление. Вес встал но еще кд не за горами. Думаю и за этого. Диета бомба мне подошла идеально. Еще обертывание с медом делаю. Кожа огонь после них.