Очень понравилась идея👍. Я не знаю как на счет похудеть, а вот одно время я пила 40гр коньяка с лимоном перед сном. Чувствовала я себя на много лучше. Надо еще сделать.

"Все что не убивает делает нас сильнее"
Жаль что некоторые это не понимают. С каждым ударом мы сильнее становимся,выносливее. Прогнуть тем что покажешь силу, не варьянт. Женщину заботой можно взять. Мужики даже не предполагают какая сильная может быть женщина.
Я очень сильна личность. Меня мало что ломает. Но я просто не хочу соревновании, я хочу просто быть женщиной.
P.S Мысли в слух.

Словила себя сегодня себя на мысли ...какие вы мне родные стали. Пишу редко, почти не худею, но вас читаю и без вас не могу.

Я заедаю стресс....а точнее свою усталость. Компенсирую эти черные дыры чем то вкусным. Поняла я это вчера. А что делать? Искать позитивные эмоции скажут некоторые. Согласна. А где их брать,когда не от куда.
Целый день на работе на ногах, приехала приготовила ужин и уроки до начало 11 вечера. Пол 11 я просто упала. И так день о то дня. 😓
Как с этим бороться я не знаю😿

Добрый вечер девочки! С праздником вас!!!🌺🌺🌺
Сегодня праздновала от души🍷🍕😽.
А вообще держусь пытаюсь питаться интуитивно...но пока не всегда получается понять как надо😞. Вес на месте. Иногда скачет, то вверх то в низ.
Когда похудею не знаю....

Доброго всем вечера ! Давно не писала...нечем было хвастаться.
Ушла с работы на которой отпахала 5 лет почти. Жалко но если бы я не ушла то я бы этого пи...ца не выдержала.
Из приятного..сняла наконец то свой "бронежилет" и почувствовала всю прелесть моих 🍉🍉. Одела бюстгальтер так все круто смотрится "Агонь". На этой недели записалась на в парикмахерскую на ногти и еще хочу делать ресницы ....полный тюнинг😽.
И еще ради моих ⁣🍉⁣🍉 начну завтра 100т раз борьбу с животом. Ниче грандиозного не планирую. Хотя вытащила утяжелители для ног и заказала на али минибанды. Может что и получится😽. Настроение чет такое хреновое. Времени нет, ниче не успеваю и худеть не получается😿.
Ладно попытка номер хз какая....

Привет красоточки!!
Вот почти месяц прошло...а я что....а я ниче..
Короче ниче не изменилось вес на месте, живот на месте и жопа п..ц..
А как иначе если я нихрена не делала для этого.
Просто на одной из моих компании поменялось начальница (еб..я на всю бошку). Она за неделю выпила всю мою крови. Короче я наверно уволюсь от них хотя отработала 5 лет почти.
Очень обидно. Но я с ней не сработаюсь точно. Завтра возьму больничный на неделю надо придти в себя после этих нервов.
Когда начну что то делать для похудения хз....
На душе так поганько...эта компания такая мне родная, и я так уходить не хочу..
Но я вынуждена.😿. Я пока не озвучила ей свое желание.. надеюсь до последнего она поменяет свое отношение ко всему.

Доброе утро страна худеющих. Кто сидит на ИП? Девочки обьясните как это возможно жрать все и худеть?

Огромное спасибо Ани(Гопницы) за идею с с флай леди.
Короче начала я читать ....и увлеклась.
В итоге все шкафы разобраны вещь сложила по системе Кон Мари то есть вертикально все видно что и где стоит и из дома на помойку ушли 4 огромные пакеты хлама. Осталось еще дочкина комната....но там жопа. И еще не даст выкинуть. Надо как то без нее. Ей же весь хлам нужен😂😂.

Доброго субботнего вечера!
Хвастаться почти нечем😚. Вчера ела картошки с мясом пила шампусик.
Вес 61....так мне и надо.
Сладкое по прежнему почти не ем. Одну зефиринку в день только.
Сейчас муж принес рыбу красную и винца. Жарить щя будет. Как удержаться?
Как худеть хз. 😢
Сегодня сделала маникюр, педикюр, волосы покрасила. Вчера первый раз в ванной купалась после ОП. И спать на бок по тихоньку могу. Возвращаюсь нормальной жизни по тихоньку😺.
Но кроме сисек мне ниче не нравится. Жопа отстой. Как орех раньше была а теперь😿😿😿😿....Про живот вообще молчу....
Еще сделала такое интересное наблюдение. Человеческий организм способен привыкнуть с чем угодно. Стоит только захотеть. После ОП надо было спать только на спине. Никогда не думала что к этому можно привыкнуть. Привыкла. Вообще не чувствую...надо только перетерпеть определенное время. Еще кофе без сахара почти не горький.
Значит и к тому что не жрать можно привыкнуть.
Если я щя ниче не сожру я буду очень молодец!

Добрый вечер !!!
Вес 59.6 ой как давно пятак не видела!
Итого как с больницы вышла то есть за 20 дней -4 кг. Понятно что это вода шлаки и т.д. но все таки.
Жрать не хочется совсем.
Хочется 54 кг.

Доброго вечера красотки!
8 день без сахара. Ну почти)
Вчера были гости ели плов пила 2 бакала вина и 2 ложки мороженого.
За то такой сегодня отвес, я в шоке. ХЗ что покажут весы завтра.
Кд идут. Отеки не спадают. Сиси болят. Как же меня достал этот бронежилет😿.
Завтра 3 недели уже.
Смотрела сегодня фотки где я 54. Как же мне комфортно в этом весе было.
6 кг до мечты. Закончатся кд и начну вакуум, а как сниму броник то буду делать обертывание. Идем дальше несмотря ни а что...

Добрый вечер! Устала.
Хочу спать постоянно. На улице дожди 3 день льет. Погода мерзкая.
После операции вообще сложно все дается. Несмотря на то что бросила одну подработку и прихожу раньше нифига не успеваю....вчера 3 часа на кухне, 3 часа уроки делала....и просто упала....
Когда жить?? Так хочу вернутся к привычному образу жизни....сейчас я человек с ограниченными возможностями. Там болит,тут болит.😿😿
Про еду все держусь. Но вес ни снижается особо. Грешу на кд. Живот как шарик. И еще пмс....Боже как я это тяжело переношу.
На гормонах таких бяк я не знала. И вообще как все меняется с гормонами. Они меня сделали жесткой, черствой, без эмоций. А теперь....перепады какие то эмоциональность появилась. Ну все таки первое мне больше нравилось.....быть роботом лучше чем соплей.
Если мысли начать опять пить, только с перерывами. Не знаю что делать😼😼P.S. Вот все что мне сейчас нужно.....

Доброго дня мои хорошие!
1 октября.Понидельник. Вес 61.4
С сегодня начинаю свой личный марафон 30 дней без сахара.
Утром попила протеин. В обед индейка с овощами, вечером либо творог либо протеин. Крошка Ло удачи нам.

Прочитайте оно стоит !!!
⁣Автор неизвестен, но чертовски прав.
Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой крупной компании. Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.
Прежде чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей недоспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя?
Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё. Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!

"⁣Путь наверх тяжел, зато вид хорош."
День 2. Совсем не голодно. Утром пила коктейль и кофе.
Обед 14.00 Индейка помидор грибы.
Позже буду опять протеин.
Теперь о моих 🍉🍉. Вчера было очень плохо лежала весь день меня все душило. Ночь не спала поти вообще. Утром созвонилась с врачом. Говорит купи топ спортивный и одень. В среду приедет с Калининграда и посмотрит. Купила приехала одела и я человек. Взяла см померила и опа 76 вместо 81....ах..еть СурпраиЗ. Позвонила ему говорю все это он типа давай в среду разберемся пока носи топ. Конечно стремно топ так хорошо не держит как белье. Короче не знаю....

Доброго воскресного утра!
Купила вчера протеинчик 900 гр. Утром стартовала. Короче планирую таким образом:
З. Протеин
П.Творог
О.Мясо или рыба и овощи
У. Протеин.
Худеть для меня уже жизненно необходимо. Состояние так себе. Плохо сплю, отек и белье давит, а принципе все е плохо. Во вторник поеду швы снимать и врач скажет как дела. Пока надо просто взять себя в руки и скинуть малек веса так буде легче.

Девочки жду ваше мнение. Отзывы в инете очень хорошие. Как то подозрительно круто.

Доброго дня красотки! Четвертый день после оп. Болят только рубцы. Белье сильно давит. И спать на спине только - ад. В целом состояние отличное.
Еще вес зашкаливает. Особо не жру но и совсем не строго пп. Завтра начну делать вакуум для живота и по строже по питанию. Потом включу планку. К такими 🍉🍉 плоский живот и я бомба😽😽
PS. Мне для мотивации😚

Я уже дома! Я так рада. Состояние отличное. Я ожидала совсем другое. Сама приехала за дочкой и домой 20 км. Пока болит все но это нормально. Купила всяких таблеток обезболивающих, буду пить. Теперь дай бог что бы все зажило и прижилось.
Уже смотрела на сайтах различные бюстгальтеры....ай быстрее снять этот бандаж.
Завтра начну по тихоньку на пп. И надо заняться животом. Ну это потом через месяц. Такая мотивация такой стимул появился.
Все желаю что бы ваши мечты сбывались, мечт всей моей жизни сбылась.