23 ноября, 09:00
Наконец то в моем клубе сменили коврики))) давно пора было, все были уже драными и грязными. Одна женщина говорила, что лет 10 назад когда ходила сюда перед декретом - вроде, коврики те же были)) ну реально уже невозможно стало, потому написала в их группе в отзывах и обсуждениях, что б сменили коврики. На след день прихожу - и вуаля)) вроде, тренер сказала, что они и собирались, а может, и благодаря мне хД пока все молчали нихера не делали.( Ну блин, стыдно должно быть клубу - предлагать клиентам такие замызганные ковры(
Ладно хоть сменили)) хоть и маленькие, но зато новые))
20 ноября, 08:31
Ходили с подругой вчера на день открытых дверей на фитнес. Другой фитнес клуб, напрааление проблем зон. Поняла, что это совсем не мое, хотя когда то нравилось)) я уже слишком привыкла к софт программам - йога, растяжка, пилатес) а скакать как конь - неее)) после треньки как истинные бабы пошли в ТЦ, жрать фастфуд в фудкорте))) мдемс...
17 ноября, 08:50
Закончился абонемент, потому в очередной раз думала поменять фитнес клуб) очень захотелось вернуться на пилоны, но посмотрела прайс, посмотрела в свой бюджет... Блин(( кажется, придётся ходить в тот же замухрыжный клуб, т к рядом с домом и дешево... Просто тренер еще одна ушла, очередная)) опять мало тренировок, куда хочу. Но все же они есть)) ладно, пока еще похожу, посмотрю)
8 ноября, 16:54
Тренера по растяжке удивляет, что у меня после тренировок не болят мышцы. Говорит, даже у нее болят. Думает, плохо тренируюсь оО а я слышала как-то, что мышцы особо и не должны болеть! Если все правильно, хорошо размяться и хорошо замяться. Вот уж и не знаю, или и правда я что-то не так делаю, или мышцы уже достаточно эластичные, что не болят)) кто что скажет на тему боли мышц после трени? Хорошо это или плохо? Отмечу, что тренируюсь уже очень давно, но разные направления, разная эффективность (1-5 раз в неделю, когда как), временами маленькие перерывы.