Вес снова 47.4((( бесит. Что ж не так то?(

Что ж, разгрузка прошла успешно) скинут примерно 1 кг. Надеюсь, не наберу обратно)) надо будет повторить как-нибудь))

Держусь. Но чет тяжеловато) вторые сутки идут. После вчерашнего обеда не ем, только пью чай, кофе, сок и воду. кажется, соседи варят пельмешечки, чую запах((( тт.тт или мне кажется?..)

Сколько хотела, ни разу так и не собралась себе разгрузочный день устроить. Были полуразгрузочные, когда ела просто заметно меньше, чем обычно. А тут вроде решилась) сейчас пообедала, и полтора дня решила теперь не есть. Только вода, чай, кофе с молоком) хых, удачи мне)) скоро на треньку поеду еще.)

Ходила вчера к подруге на новоселье. Пришла с тортиком, неприлично же ходить с пустыми руками. Но оказалось, что она сама тоже купила торт, и причём точно такой же)) в итоге обжирались сладким, и мне домой вернули половину торта хД но вес в принципе более менее. Все равно стараюсь не сильно переедать)) ещё и трени помогают. Вчера было супер, седня тренек нет, жаль) хотя нога все равно побаливает, продолжаю мазаться вольтареном...

Во вт села на оба продольных шпагата, после примерно 1.40 разминки (две трени). Седня попыталась повторить, после минут 20 разогрева. В принципе, всегда стараюсь все делать осторожно и потихоньку, в меру сил. Но тут что то пошло не так) еще и тренер говорила, типа, ты же садилась, где шпагат?) Ну, я и переусердствовала(( потянула. Болит(( закупилась гелем, мажу. Надеюсь, смогу завтра утром встать(((
))
Осторожней будьте с растяжкой!)

Ееее)) вчера дотянула и левый продольный)) теперь оба продольных есть))) дальше хочу вертикальный *_* ))))

Тётя приходила в гости. Принесла конфеток *_* не успокоюсь же, пока не сожру все(( Немного снова вес в плюс колеблется хД но ничё, норм, скоро конфетки закончатся уже....)