Перекус: чай с яблоком.
Седня полдня проторчала на работе, капец) устала, и треньку из-за этого пропустила. Кажется, прогорел уже абонемент, не доходила последнее занятие.
Надо дома самой потренить)

Вернулась от родителей. Немного снова набрала(( проболела. Не было возможности тренить.
Пора исправляться!) Дойти до тренек, налаживать питание, дома тренить...))

По абонементу осталось два занятия. Дохожу и все, буду сама работать над собой дома. Абсолютно перестали нравиться групповые занятия. Не то, что мне нужно сейчас. Раньше да, ходила с удовольствием, но теперь я это переросла может, чтоли) вес опять немного поднабрала, но почти не слежу. Со след недели начну сама себя уже контролировать, и по занятиям, и пл питанию)) будет пробная мини версия этого контроля, потом лечу в гости к родителям на неделю, и потрм уже основательно берусь за себя))

Бесит, что многие тренера вместо софт программ начинают давать активные силовые >_< что за бред? Я специально хожу на софт направления, что бы избегать активной нагрузки! Многие по началу дают мягко, а потом блин начинается( Вчера на "пилатесе" дали активный комплекс с тяганием гантель, вот что ща бред?( Нормально препод начала, и тоже туже же... Любимая моя тренер в декрете(
Опять убедилась, что надо заниматься самой дома, но все никак не получается себя заставить( но все же пора уже)