Кста, я пролетела с тем курсом по Атлетик стреч((( перенесли время на несколько дней вперед, я узнала уже после того, как курс прошел))) так что облом.
Закончился абонемент, думала, в какой фитнес клуб ходить, хотела сменить клуб. Сперва было мало народа, я одна точнее часто попадала)) потом стало слишком много, зал и раздевалка маленькие, не удобно. Да и тренек мало было, на которые хотела ходить. А седня народ уже уменьшился)) и треньки недавно новые добавились, так что норм, продолжу сюда же ходить)))))

Думаю, прогуляю седня треню. Дома все же покачаю пресс и ладно. И так на этой неделе уже 4 раза была, с пн по чт подряд четыре дня)) и завтра еще думаю пойти) в вскрс тоже не пойду. Хватит думаю 5 дней за неделю)))) хотя, каждый день заниматься круто конечно, но дел много, устаю сильно...) Хоть свободный вечер, отдохну немного.)

Я довольно долго ходила на трени Атлетик стреч, тренер шикарна была, да и у меня получалось более менее, и очень нравилось заниматься)) Сейчас у тренера проблемы со здоровьем, давно не ведет, хожу к другим тренерам. Седня начала вести Атлетик стреч другая тренер, до этого на другие направления ходила. И это жесть((( каждый тренер по-своему ведет) та вела очень мягко, мне это нравилось))) замечательная тренер. А сейчас добавление солидной доли кардио, довольно высокий темп, заметно так отличается манера ведения. Было тяжеловато((( ваще не могу блин кардио, что за фигня((( почему многие тренера превращают свои тренировки и любое направление в кардио?((( Чет сложно найти еще таких же тренеров, как у меня раньше была, что б было все спокойно, мягко, восстанавливающе и комфортно(( но мы обсудили это с тренером, что активных тренировок и так хватает, надо мягче)) посмотрим, насколько прислушается, вроде обещала))

Вчера был выходной, как же прекрасно))) сходила на треню. На хот айрон в основном сейчас. Была новая программа)) и как раз я вес немного увеличила)) в общем, супер)) завтра надеюсь тоже получится сходить))

Эксперимент мой с занятиями дома опять с треском провалился. Мдемс. Ну вот что ж я такая безвольная и не могу себя дома заставить тренить?! Ладно хоть в зал успеваю сейчас более менее)) седня и еще и завтра выхи, так что схожу))) жаль что моя любимая тренер не будет вести уже((( либо еще не очень скоро.
скоро будет обучение по моему любимому Атлетик стречу. Супер) хочу пойти.