Зла, как чёрт.
Ездили менять стекло на телефоне. Заявлено было 40 минут. В итоге- более 2-х часов! Зашли в шоколадницы, внизу итог ?
В центре в такой мороз делать вообще нечего!
По ГУМу ходят ИП и фоткаются на фоне витрин, типа крутые, смешно аж.
Впереди покатушки на машине и посиделках с подругой и виски)
Вот вам еще один маленький секрет про меня: я пью, курю и ругаюсь матом)

Итак, прекрасный завтрак в 11 утра, потому что забыла поставить будильник ?
Муж забыл взвесить, но я по опыту знаю приблизительно.
Итак мюсли, бутерброд, кофе с молоком.
Скоро к мюсли добавится клетчатка.
А ещё я хочу с вами поговорить о завтраке. Кто что ест? Я просто не наедаюсь, и пока я доезжают до работы (~1,5 часа), я готова съесть быка (а ем булочки ?). Но овсянка меня тоже не насыщает!!! А ещё она мне не нравится.
Пока решила для себя, что заменю булочки на сырники, но надо думать

Всем привет!
Я новенькая и всё такое, так что расскажу немного о себе
Мне через 9 дней 23 года, я замужем за любимым, женились в октябре, не по залёту)
Сейчас я работаю на любимой и интересной работе и учусь очно на магистратуре в ВШЭ.
Я всегда была полной, но 2 года назад, когда я писала диплом, я поправилась на 10 кг, стала весить около 80 кг. Думала, что похудею после диплома, но с моей любовью пожрать у меня это не получилось. Ещё я грешна тем, что стресс я заедаю( И, таким образом, я наела до этой страшной цифры(((
Я очень люблю фастфуд и джанкфуд, это моя беда(((
Я хочу сбросить как минимум 20 кг, а дальше просто держать себя в красивой форме.
Стартовая политика - подсчёт калорий + зарядка. Так же у меня есть шагомер с установкой в 10000 шагов, в тёплое время года я планирую увеличить планку.
Для того, чтобы мотивация была всегда со мной, я создаю свою акцию #худеюзасобак.
Суть акции была подсмотрена в инстаграме, акция #бегузасобак. Если я до 31.12.2017 сбрасываю 20 кг - я перевожу в Кожуховский приют для Безнадзорных животных 5000. Если условие не выполняется - сумма удваивается!
Почему именно этот приют? Мы в него иногда ездим в качестве волонтёров.
Таким образом я хочу показать, что нуждающимся можно помогать различными способами.
Прикладываю фото, сделанные на 2 января, чтоб мне стыдно было. И вы меня застыдили))
Я планирую сбрасывать по кг в неделю, если план будет срываться - устраивать разгрузочные дни, а то и недели.
Так же, раз в неделю я буду устраивать "счастливые дни" - когда буду себе позволять расслабиться. Например, на следующей неделе, это будет празднование моего др))

Очень надеюсь на вашу поддержку, а так же буду поддерживать всех сестёр по несчастью)