Эльза Дракула
Цель - 20 кг, а дальше просто держать себя в красивой форме.
- подсчёт калорий + зарядка + 10000 шагов
Для того, чтобы мотивация была всегда со мной, я создаю свою акцию #худеюзасобак.
25 января, 22:29
Итак, сегодня:
✔17500 шагов
✔3 литра воды
✔ Тренировка на тело
✔Всё ещё читаю спецлитературу на английском
✔Пары
Этот сендвич, который подпортил мне калории за день, поднял мне настроение, меня не тошнит, не болит голова и вообще я отсидела с ним учёбу. Так что он того стоил.
Надеюсь, у вас всё идёт хорошо
25 января, 07:39
Доброе утро!
Вчера вечером было плохо, чуть ли не тошнило, но всё обошлось.
Сейчас 7:35 и во мне уже
✔Отвес -400
✔ Тренировка
✔ Литр воды
✔Вот такой вот завтрак
А ещё мне очень обидно. С кем я не поделюсь тем, что купила абонемент на фитнес, все критикуют: так рано не полезно, не удобно ехать... Днём мне пофиг, но в 5:20, когда я встаю на фитнес, именно эти мысли и лезут в мою голову 😢😢😢😢
Изображения недоступны