Опять появилась вера в себя,надежда,что смогу похудеть,сегодня целый день пью кефир и кушать не хочеться.Надеюсь,меня хватит надолго)))

Всем привет.Мне очень хреново,съездила на выходные к родителям,на 5 дней и опять нажрала все,что так с трудом начала скидывать.Разочарование,ужас какой-то.Начинаю все сначала.Вчера сходила в фитнес- центр,все разузнала там,сегодня пойду за абонементом.Хватит себя оправдывать.Я просто ленивая жопа.Муж говорит уже открытым текстом,ХУДЕЙ.После вторых родов я и правда набрала сильно,до них весила 56.Вот такие дела.Всем удачи))

Это пипец какой-то,сегодня жрать хочеться,как никогда.Успела съесть и перец фаршированный,потом творог с медом,пюре,ежики,как будто-то с цепи сорвалась,и конечно сожрала сырок глазированный.Ужас,завтра наверное весам не обрадуюсь(((Надо брать себя в руки,конечная цель,оправдывает средства.Надо,надо худеть.Всем успехов.

Всем привет!Утро началось с радостной новости,на весах -1600 (начала худеть как многие,с понедельника).С утра вода с лимоном,через час овсянка с медом и маленький йогурт,кофе.Правда уже пообедать успела,паровая котлета,помидор и чуть-чуть макарон твердых сортов.Начинает хотеться жрать,хочется съесть колбаски,пока держусь.Девчонки,не сдавайтесь,держитесь и я буду.Надо,надо похудеть,привести себя в человеческий вид.Толстой быть стремно,некрасиво.

Ура,сегодня смогла отлично продержаться,обошлось без срывов и соблазнов.На ужин отварной картофель,паровая котлета и помидор.А потом еще йогурт маленький,био баланс.Начинаю чувствовать легкость,ощущение,что начинаю худеть(оно прекрасно).Девочки,всем удачи,держитесь,давайте худеть,чтобы следующим летом быть уже очень стройными красотками)))

Ура,сегодня смогла отлично продержаться,обошлось без срывов и соблазнов.На ужин отварной картофель,паровая котлета и помидор.А потом еще йогурт маленький,био баланс.Начинаю чувствовать легкость,ощущение,что начинаю худеть(оно прекрасно).Девочки,всем удачи,держитесь,давайте худеть,чтобы следующим летом быть уже очень стройными красотками)))

Доброе утро,девочки!Вчера не удержалась и сожрала на ночь маленький кусочек куриной и грудки и глазированный сырок(((Ругаю себя.Сегодня позавтракала макаронами из твердых сортов и одним яйцом.Вообще,я очень рада ,что зарегистрировалась здесь,вижу,что я такая не одна,нас много,которые каждый день преодолевают себя,стремятся похудеть,стать лучше,работают над собой.Все у нас получиться!Всем замечательного дня?

Сегодня начала день с правильного питания:овсянка с медом на завтрак,банан,в течении дня кефир,на обед -отварная куриная грудка и овощи.Главное,не сорваться теперь)))