Марафон день 6

Только закончила уборку. Так увлеклась, что почти забыла написать отчёт за день😁

Ещё в четверг муж начал ныть, что ему хочется чего-нибудь вкусненького (читай вредненького). Так что сегодня решили себя побаловать. Тем не менее, задача была вписаться в дневную калорийность и попробовать сделать всё минимально вредным.

🥞Завтрак: бананово-овсяные оладьи с ягодами и шоколадным протеиновым коктейлем вместо топпинга
🌯 Обед: домашняя шаурма с куриным фаршем и овощами
🌰 Ужин: мандарин, творог и 20 г орехов

~1400 ккал

🏃‍♀️ 11 500 шагов

💧 2.5 л воды