🌸МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!"🍁
ДЕНЬ 28/36

Вес стоит. Но я не удивлена, во-первых кд, во-вторых питание у меня явно не диетическое. Осталась всего неделя марафона, а от своей первичной цели в 62 кг я далека. Впрочем, энтузиазма это мне не убавляет. Наоборот, мне кажется, что я только начинаю привыкать к новой рутине(учёбе) и понимать как выстраивать свой рацион и распорядок дня. Так что, если я перестану потакать всем свои пищевым желаниям, то всё получится.

На следующей неделе основная цель не переедать и максимально уменьшить сладкое.

🍦 12.30 сэндвич с курицей, мороженое
🥩 18.00 кусок свинины, персик, арбуз
~1500 ккал
🏃‍♀️ 11 000 шагов