3 апреля, 22:02
⌚День 86.
Мои КД вернулись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааааааааааааааааааа!😍🎆
🖋По сути, это стоило мне возвращения в весе.
Если разобраться, за первый месяц я прилично похудела, потеряв и вес, и в объемах. И почти два месяца поддерживала эти показатели.
Сегодня промежуточный день взвешивания это доказал. (в скобочках покажу показатели от 11.03.)
🎚Вес: 60.6 кг (60.2) +400г!📈
📌ОГ: 87 см (87)
📌ОТ: 65 см (65)
📌ОБ: 96 см (96)
📌ОЖ: 79 см (83) Ооооооооооооой! Живот меньше стал!!!!!😂😜👍
📌ОЛ: 53 см (53)
Откровенно говоря, меня устраивает это. Да и, признаться честно, я себе нравлюсь. Не идеал, конечно, но нравлюсь! Муж любуется, девчонки-подружки тоже, ну а я по-прежнему держу курс на ЗДОРОВЬЕ! И если при этом каким-то немыслимым образом будет удаваться скинуть какие-то граммы, буду рада. Мало того, я буду рада, если мне удастся много не набрать!😻👄😊
Мой отчет по питанию за сегодня:
🍛 Завтрак: 1ст л льняного масла, овсяная запеканочка с яблоком и корицей, 2 кусочка сыра, кофе с молоком.
☕Ланч: 2 чашки кофе без сахара.
🍲 Обед: 2 кусочка отрубного хлеба, уха, чай черный.
🍞 Перекус: ломоть свежеиспеченного хлебушка от мамы, намазанного вишневым джемом со стаканом домашнего молока.
🍗Ужин: куриное бедро запеченное без кожи (мужу отдала - он всегда рад таким "подгонам"😀), салатик из огурца и редиски со сметаной.
☕2-й ужин: кофе с молоком.
📊 ИТОГО: 1344 съедено, 506 осталось.
Главное, чтобы ты себе нравилась и мужу👍👍👍
Катенька-Катюша, Это точно!😉😍
Здоровье и любовь к себе - это главное, а цифры на весах - условность.
Это шикарная информация во всех отношениях - главное что и здоровая и внешний вид устраивает.
Поздравляю с победой 🎉🎉😘
Красоточка и умничка! Курс на здоровье поддерживаю. Мы девочки умные сумеем и фигуру сохранить и здоровью не навредить 😘😘
Отлично, что здоровье нормализуется!
Я восторге от потока твоих мыслей 😻 Как же круто, когда кто-то относительно близкий (а мне по особенному приятно читать твои посты в дневниках) обретает такую безграничную радость, такой неимоверный безмерный позитив.
Мне очень хотелось что бы это вдохновения у тебя задержалась на длительный период 😗🙏 (а у меня выветрилось через 2 дня 😢)
Flaquita, Абсолютно согласна! )))
SoVzgljdomVol4ici, Спасибо большое, Надюша!😘
Нет предела совершенству!😜 Но куда двигаться, знаю, и как - тоже. Главное, поняла, что не стоит зацикливаться на цифре на весах.
Я не днев, Спасибо, Юльчёнок!😘😜 Это ты верно подметила!✌ Мы сможем совместить!
Марина Гамельтон, Фух! Питанием нарушила, питанием и поправила. Слава БОГУ! Без лишних гормонов обошлось.
Диана :), Моя дорогая леди Ди, ну-ка, вытри слёзки!😍 Не расстраивайся! Сейчас всё заиграет яркими красками, хочешь?😜 Я научу тебя "гадать" на солнце. Ты будешь точно знать, сбудется желание твоё или нет. Поначалу это будет легкой забавой, которая будет поднимать настроение, а потом станет выручать.🙏
Муська, Ух-ты, ничего себе, 😊 вот это да, спасибочки за теплые слова 😘💕Так а что это за тайный метод:? Такая интрига
С возвратом КД тебя! ))
Olacri, Спасибо большое, Олечка!😘
Никогда бы не подумала, что буду этому радоваться!))))
Диана :), Делюсь!!!😜Подходишь к окну, в течение минуты смотришь на солнышко и загадываешь желание. Крепко зажмуриваешь глаза, и смотришь, какой появляется свет. Может быть три варианта, как в светофоре: если красный - не сбудется. если желтый - всё переменчиво, если зеленый - сбудется.😜 Реально работает.✌
Муська, КД они такие, идут плохо, ибо ПМС и боль, не идут тоже плохо 😆
Olacri, Да кошмар! Привередливые!!!😀
Муська, Вот блин, а у нас сейчас пасмурно 😅 Победитель по жизни, но обязательно попробую твой метод и напишу отзыв. Спасибочкиии 😘
Диана :), Не за что, солнышко!!! Пользуйся!
Солнышко выйдет!))