После обеда есть совсем не хотелось, смотрела Отряд самоубийц, и просто ваааааах?Ребят, фильм реально крутой.Я влюбилась в Харли???Она просто куколка, рили.Сейчас ужин, сажусь кушать тоже самое, что и на обед.

?125 гр творога обезжиренного?
?зеленый чай б\с?

Сейчас покушаю и скорее всего пойду гулять?На самом деле на улице что-то странное творится, вроде пасмурно, а вроде и нет.Гром гремит, а дождя нет?Я хз, крч.Но скорее всего схожу погуляю, да и паспорт нужно забрать, а то завтра ехать по поводу договора о поступление?Полный, вот прям полный отчет, напишу вечером?

Наконец-то время обеда, ураа?

Ужасно проголодалась?На улице пасмурно, а я смотрю сериал и к сожалению заканчиваю смотреть, не знаю чем потом себя занять?

?Обед:

?125 гр творога обезжиренного?
?зеленый чай б\с?

Я до обеда уже выпила полтора литра вода, дааа??

Всем утра?

У нас пасмурно и я встала на весы.Лучше бы я этого не делала, честное слово.Я ожидала, что из-за моего зажора много наберу, но чеееерт?Вес - 50, 6.Я корова?Сделала так же замеры, интересно сколько уйдет на Модельной.

Грудь - 92.
Талия - 67.
Бёдра - 92.
Ляжка - 53.

Сейчас выпью пол литра водички на голодный желудок и через 20 минут буду кушать варёное яичко.Все свои приёмы пищи буду стараться фотографировать и выкладывать.?У меня осталось три дня, поехали.Но возможно посижу и 4 дня, т.к. в четверг мне ехать вечером?

Кто сорвался, тот я.Даже не буду писать о том, что съела.Просто такое чувство было, как будто не ела неделями, злюсь на себя?Из-за того, что столько съела - лягу спать утром часика в 4-5, дабы все успело перевариться.Завтра взвешусь и скажу сколько набрала?Хочу сесть на модельную с завтрашнего дня.Она как раз рассчитана на 3 дня, которые у меня остались?В общем попробую.Теперь всем точно сладких снов.?

Ужасно хочу есть.Вот прям ужааааасно?На протяжение всего дня особо кушать не хотела, совсем.Но к вечеру у родителей начался пир????Пожарили блинчики с мясом, мои любимые, и мама купила мне пиццу."Ну бляяя" - подумала я и убежала в комнату пить воду и пускать слюни?Ужасно хочу сорваться, уже начинаю убеждать себя в том, что вовсе я-то и не сильно толстая, да и купальник не так ужасно сидит?Нет, правда, сорваться хочу бешено?

Целый день занимала себя сериалом, а к вечеру начала играть в игры с едой, ну, а шо?Хоть где-то буду готовить?Желудок предательски урчит, сосет под ложечкой, в общем ужас?

За день выпила 2 л воды, и 4 кружки молока (1 л).?Сейчас буду дальше смотреть сериал и отвлекать себя, черт?Правда и не знаю, так сильно хочется кушать?Заранее всем сладких снов, а мне терпения и сил?

Всем доброго утра-обеда☀

На улице у нас солнышко, но думаю, что к вечеру погода все таки подпортится.?Ложусь я последнее время спать поздно, поэтому и встаю в обед.?Встала на весы, вес - 49,5.Отвес - 500 г.Если честно, то надеялась на большее, но начало положено, а это самое главное?

?За сегодня я планирую только искупаться, а в остальном бездельничать.У меня болит голова, так что сейчас пойду пить таблетку, а после буду смотреть Дивергент 3 часть, я поклонник серии книг Дивергент, моя любовь зародилась к ним еще в далеком 2013, когда фильма-то еще и не было?

?Что же касается питания, то на сегодня рацион таков:

?1 л молока?
?2-3 л воды?

Знаю - жестко, но таковы мои меры.Буду заряжаться мотивацией, читая ваши дневники, и смотря на худых девушек?Всем продуктивного дня, а я пить водичку и смотреть фильм?

Отчет за весь день?

Погода на улице у нас ужасная.Сегодня был ливень и град☔Не могу уже дождаться, когда на море поеду.Ах да, забыла сообщить - я таки поступила, и на следующей недели, во вторник, скорее всего, поеду заключать договор?Если честно, то день у меня прошел совершенно не продуктивно.Папа весь день кричал о том, что я ничего не ем, и что фиг меня куда отпустит (это больная тема, касательно моего питания, в нашей семье).На протяжение дня все было хорошо, но сейчас к вечеру ужасный голод, сосет под ложечкой, хочу кушать.Но?Я не могу позволить себе сорваться, только не сейчас.Целый день смотрела всякие видео про еду и ничего не делала.?

2 л воды за день✔
2 яблока✔

Ужасно надоел насморк и простуда в целом.Но я иду на поправку, это самое главное?Воду у нас горячую отключили до 15 августа, так что завтра мне придется греть ведра, дабы искупаться, как человек?Сейчас хочу посмотреть какой-нибудь фильмец, а после баиньки.Так что заранее всем сладких снов?

Всем привет-привет✨

Меня очень долго не было, всему виной сначала была простуда, после я уезжала в горы на неделю, где нет связи.Ну, как вы понимаете, то возможности худеть у меня так же не было, ибо продукты были совершенно не для похудения.?На следующей недели, в четверг вечером, я еду на море.То есть у меня в общем 6 дней осталось, ну и на море я буду стараться больше жидкости употреблять нежели кушать.?За эти 6 дней я по миниму буду питаться.Вообще у меня есть некий такой план на эту неделю?Но сразу предупреждаю, всех противников жесткого питания\диет и т.д. прошу держаться подальше от моего блога, или же просто промолчать.Я не буду выкладывать, как собираюсь питаться все эти дни.Каждый день я лишь буду писать о том, что я буду пить или же есть на протяжение дня.

?Рацион на сегодня:

?два яблока?
?2-3 л воды?

Всем хорошего дня, а я буду пить водичку?Вечером напишу соответственно отчет за весь день?

Мой обед, сегодня как-то есть не хочется, да и в целом не до еды вообще?

?Салат из помидора и огурца (30 ккал)
?Одно печенье Юбилейное (55 ккал)

Сейчас покушаю и побегу купаться, маску уже сделала и смыла, те кто читают меня давно, поймут?
Всем хорошего дня, а я буду кушать и купаться, ибо сегодня идти гулять с другом, которого я ждала два месяца (вуху)✨

Всем привет, я вернулась?

Я вернулась и решила сесть на новую диету, подруга посоветовала.Не знаю сколько буду на ней сидеть, но для начала нужно продержаться хотя бы 4 дня.?Диета называется "2468".Может кто слышал? Первый день кушать только на 200 калорий, второй день на 400, третий на 600, четвертый на 800.Сегодня у меня первый день, мой примерный рацион⁉

?Грейпфрут 3 дольки - 30 ккал
?Половина груши - 50 ккал
?Салат из помидора и огурца - 30 ккал
?Одно печенье Юбилейное - 55 ккал
?Две сливы - 25 ккал
?Зеленый чай б\с - 10 ккал

Итог: 200 ккал

Я еще ничего не ела, пью воду.Все свое питание за сегодня сфотографирую?

Пару дней не смогу писать, питание скорее всего будет не сбалансированное, в субботу или в воскресенье думаю вернусь.Всем всего хорошего, котики?

И так, мой день?

Маску сделала✔
Искупалась✔
Книгу почитала✔
Отдохнула✔✔

По питанию \ диете:

?Energy Diet
?Смузи из половинки банана, молока и ложки мёда
?Кофе с молоком
?Еще кофе с молоком
?Кефир

3 л водички?

В принципе кушать хочется моментами, ибо утром жара стоит, а к вечеру просыпается жор скорее из-за ничегонеделанья?Но я держусь.Завтра будет третий день уже?

А теперь заранее всем сладких снов, а я буду пить кефир и читать книгу?

Всем доброе утречко⛅

Чувствую себя я очень хорошо, на улице опять жарень, я уже выпила Energy Diet, скоро буду пить водичку, холодненькую❄?

Встала на весы, вес - 48,3.Мне результат нравится, поэтому я продолжаю?

Планы на сегодняшний день?

Сделать маску❗
Искупаться❗
Почитать книгу‼
И просто отдохнуть❕

Всем хорошего дня, напишу вечером♥

Мой отчет за день?

?Energy Diet
?Пару глотков сока
?Кофе с молоком
?Смузи из молока, половинки банана и ложки мёда
?Кефир

Ну и конечно же 3 л воды?

Спорта сегодня не было, ну так получилось?Пол дня болит голова из-за погоды, пыталась поспать, но как-то не задалось?И еще, я решила, что посижу 3 дня на питьевом, сегодня был первый день☺Ну, а что? Мне просто немного поднадоело все это, и я решила что попробую три дня питьевой, посмотрю результат за эти три дня и потом уже буду решать че дальше делать-то?Просто я поняла, что мне надоело каждый день тренироваться и недоедать, в общем я из тех, кто хочет все и сразу.Поэтому посижу пока 3 дня на питьке, а дальше посмотрим?

Заранее всем сладких снов, ибо я сейчас пойду выпью таблетку от головы, а после буду пить кефир, который еще так и не пила?

Всем доброе утро☀

У нас пол ночи гремел гром и сверкала молния, но тем не менее я выспалась, на улице жара, но думаю ближе к обеду пойдет дождь?

Я уже выпила Energy Diet, и так же, как и планировалось, сегодня у меня питьевой разгруз?На весы я не вставала, встану завтра утром.Чувствую себя я хорошо, сейчас побегу пить водичку☺

Ах да, за день 2 л водички?

Еще раз сладких-сладких снов?

?Кусочек торта
?Чай с сахаром
?Немного попкорна

Это все, что я еще съела за вечер.Мне до сих пор ужасно жарко?Чувствую себя коровой за то, что наела все это, но все равно рада еде?Тренировки так и не было, если честно то мне просто уже лень, я задолбалась?Завтра питьевая-разгруз, тренировка думаю будет часика в 3 либо в 8 вечера, посмотрю по ситуации.Всем сладких снов и хорошего дня :)

В общем так, что я съела?

?Один кусочек торта
?Яишница из двух яиц
?Пару кусочков колбаски и немного кетчупа
?Немного попкорна

Еще хочу чаю с тортом попить?☕

Не уверена, что заставлю себя сегодня потренироваться, ибо у меня такой ленивый день сегодня?Купаться мы так и не поехали, подруга меня кинула, поэтому я наелась и улеглась спать.Вот только-только проснулась?Мне ужасно жарко, я вся вспотела и немного побаливает желудок, в принципе, это нормально.После двух дней зажора мой гастрит проснулся?Выпила таблетки.Завтра делаю разгруз, как питьевой день, типа чаи, кофе, кефир, молоко, соки и бла бла.Завтра взвешиваться не буду, чую поднабрала?Поэтому взвешусь послезавтра.Всем хорошего дня?

В общем, тут такое дело.Совесть грызет, но блииин._.
Хочу разрешить себе еще один день отдохнуть от диет, хочу себе сегодня позволить кушать все, что хочется и когда хочется, а завтра сделать разгруз, вот прям реально?Спортом я все таки постараюсь позаниматься сегодня вечером, ибо нужно?

Так что не ругайтесь, девочки.Я пока еще ничего не ела лишнего, жду подругу.В общем, простите меня грешную?Выпила уже 1,5 л воды?

О Б Е Д?

?Куриная грудка
?Салат из помидора и огурца
?Кефир

Решила, что стоит мне жрать порции поменьше, да и вообще просто поменьше, дабы побыстрее похудеть.И, решила, что буду чередовать как-то питание, а то оно застаивается и вес походу поэтому и стоит, либо набираю?

Тренировка сегодня будет вечером, в 3 часа еду на речку, не могу дождаться?