Не знаю о чем писать каждый день тут, но не писать тоже не хочется
Очень радует, когда лайкают и комментят, значит я не одна такая, продолжаю болеть и валяться, физ активности ноль...на завтрак было одно яблоко, в планах на день второе яблоко, курогрудка и бульон, к вечеру надо выбраться из кроватки, тк обещала поучаствовать в одном мероприятии.
а пока фоточка, после которой я поняла,что пора..пора
кстати, самая правая подружка на фото, скидывала с моего веса...еще и ребенка умудрилась родить и после этого стать такой, а я все никак😡
Мне помогает дневник, можно писать о режиме, количестве калорий, что ела и чем занималась. Самодисцилина дает 90 % успеха. А ты прикольная ))
Olacri, оох)) посмотрим на сколько мне поможет этот дневник)