2 мая, 20:51
Девочки) я сегодня так замоталась, что забыла поужинать, выкапывала шиповник, пересаживала зеленый лук...стригла смородину...потом с ребёнком гуляла, короче дел переделала уйму) приготовила себе фунчозу (рецептик скрин прилагаю). Вообще большинство времени в вк провожу в поисках чего нибудь эдакого приготовить....в группах пп в основном. Получилось у меня довольно таки много, думаю хватит на неделю, не меньше😀 если кто нибудь не поможет конечно, как обычно с вечера делаю свою баночку-завтрак (груша, банан, мюсли, молоко). Водный режим соблюдаю от и до) никаких срывов, даже и позывов нет. Впервые могу сказать сама себе, что горжусь...надо перетерпеть этот период, когда хочется нууу всего всего да побольше, а потом это входит в привычку...я придерживаюсь пп чуть больше 2х месяцев, и скажу что самый сложный наверно был первый, это отслеживалось по дневнику...то того съела, то другого, набираешь, пытаешься сбросить...сейчас пришло конкретное осознание того что те силы, которые ты приложила чтобы снова сбросить (в моем случае к примеру роллы) - ты могла бы потратить на совершенствование себя. Сейчас для меня причинно-следственные связи такие : срыв —-> потеря времени. А кто из вас хочет терять его? Это как взять кредитку, платить платить, а потом раз и все снять...и по новой платить платить а ещё и проценты)
1 мая, 08:14
Мир! Труд! Мяу😸доброе утро) вот отчетики мои) весы сегодня 49,8 ох я такой цифры не видела со времён школы может класса этак 8-9😀 то чувство когда тебя встречают знакомые : о боже ты так похудела))) распирает гордость за себя😌но я то знаю что мне ещё предстоит колоссальная работа💪🏻 Поражает тот факт, что кого бы ты не встретил после восхищения следуют вопросы: зачем тебе это надо? Или ну куда тебе худеть? Это немного выбивает из колеи, и думаю что на многих людей такие вопросы влияют расслабляюще, мол раз я похудела то можно кушать, я же молодец и тд и тп, девчонки, не поддавайтесь на провокации! Держитесь!)
