Всем привет. Вес стоит 50.1 до 50.3.
Завтрак на фото + 2 яичных белка

Ужин я пропустила, т.к ездили копать картошку...уработалась по жести😐жрать хочууууу))))

Вспомнила ж про ключицы) не ярко выражены к сожалению, но какие есть

Всем привет. Йу ху вес 50.2....завтрак и обед на фото...сегодня была в больнице..закрыли больничный, сидела с ребёнком...как же на работу завтра не охото(

Ужин у меня был идентичным обеду...потом у меня была прогулка 5 км, после прогулки немного обезжиренного творога с 2 ч.л 10% сметаны. Чай с имбирём и лимоном без сахара все...

Перекуссссссс
1% кефирчик и курага

Обед

Доброе утро, крошки! А у меня отвесик -800 гр. рада радааааа)))завтрак на фото, перед завтраком 2 ст водички

Растрясаем жир. Часть первая. Начало.

Мой день😌

Итак...план моих действий:
1. Полный отказ от сладкого
Так как последнее время я стала злоупотреблять этим сомнительным счастьем, оно мне показало как быстро это все дело уходит в жирок на животике и бочках...,думаю что в недельный срок я избавлюсь от тяги...
2. Возобновление тренировок
Начну с минимальных нагрузок, т.к пока не знаю как мой организм на это отреагирует.
3. Отрегулировать водный баланс
Клянусь выпивать не меньше 2х литров в день) воды)
Пока как то так)))

Девочки привет! Я снова с вами) не скажу что вылечилась на сто...но мне гораздо лучше... все воспаление испарилось, как будто его и не было. С операцией доктор сказал не торопиться...так что я снова в игре)
Собственно на днях у меня появились боли в области желудка, я с глазами на выкате полетела к хирургу и на Узи....косвенные признаки холецистита...а все потому что Алена решила дать слабину....пивко...шампанское..,всякие гадости...знаете не горжусь этим а даже наоборот, мне ж с моей болячкой все это под запретом...но я как безвольный овощ молотила все....после того, как худеешь, я заметила, появляется некое чувство уверенности...мол ну что будет, и начинаешь позволять себе все. Это продолжалось до моего пищевого приступа...а потом на весах я увидела 54😔 это был пинок... я остановилась...сейчас вес 51.8. После того как прекратились занятия видок стал гораздо хуже. Просто я возвращаюсь сюда за поддержкой, я не могу без вас! Вы мой стимул! Дома, к сожалению, я не могу найти ту самую поддержку...а здесь я чувствую что кому-то возможно помогаю, а читая дневники я переживаю за каждую, и хочу чтоб у вас все получилось!!!!

Привет мои девочки! Здоровье меня маленько подвело! Вообщем расскажу в кратце у меня был острый приступ аппендицита и его нужно было оперировать, а наши врачи лечили меня от гинекологии! В меня влили тонну антибиотиков разных, что у меня аж кожа начала шелушиться...короче лечили от гинекологии а аппендикс воспалился до 10 см....и притянул к себе спайками и матку и кишечник. В другой больнице мне сняли это воспаление, и теперь жду когда органы отсоединятся от этого сраного аппендикса, вообщем через 2 мес меня ждёт плановая операция...вес я немного поднабрала 51,5...Чувствую пока себя хорошо, живу, хожу на работу...единственное сбилась с режима...хочу настроиться и питаться как раньше...а то эти психолог расстройства на фоне болезни мне все сбили😫

Всем привет...вот так я провожу своё лето....привезли с острой болью...терпела 10 дней пока не смогла однажды встать....все это время у меня жутко болело в области желудка....соответственно и самолечение было омепразолом и альмагелем. Оказалось по женски...ставят под вопросом внематочную беременность....от слова надо оперировать два раза грохнулась в обморок...впечатлительная сильно....но симптомы не схожи особо с внематочной, поэтому меня решили пока капать....теперь я могу нормально кушать и спать хотя бы...а то кусок в горло не лез...очень страшно боюсь операции....😥😥😥😥надеюсь обойдется.....пожелайте мне удачи....

Угадайте кто вчера пил пиво?) все правильно это яяя))) но пиво безалкогольное, уж очень захотелось, помимо этого нажралась всякой дряной закуски...вес 49. Взвешивалась в больнице, тк прохожу м/о...проснулась я естественно не голодная...но кашу свою все равно съела...сейчас пожарила себе белки с лучком и сделала слайс с икрой. Вообще хотела сделать разгрузочный день, но чувствую что это прям не мое...ужинать не буду, попью кефира. Хоть на весе вчерашняя слабость и не отразилась особо, но чувство стыда знаете ли сидит))как начать относиться к цифрам на весах как к цифрам?)

Отчёт за вчера:фото⬇️ А вместо фитнеса у меня была посадка картофеля, засадили 3 огорода так что потрудилась славненько)

Отчёт: питание см фото
Сегодня я чувствую себя прекрасно) особенно после того как померила брюки в которых ходила на работу...девочки...они огромны мне🙈 я так счастлива, что у меня получается. Завтра жду отвеса...сегодня питание прям 🔥никакой левой фигни не ела...кстати вчера согрешила...у сестры мужа съела две конфеты, господи как же мне после них было хреново....желание кушать отпало напрочь. От горького шоко такого нет....вообщем выпила панкреатин и обезболивающее вроде помогло. Как то так...)

Готовка на завтра🤤🤤🤤🤤

А я из магазинчика)) подзатарилась)

Наша природа только просыпается можно сказать)