Ужин я пропустила, т.к ездили копать картошку...уработалась по жести😐жрать хочууууу))))

Вспомнила ж про ключицы) не ярко выражены к сожалению, но какие есть

Всем привет. Йу ху вес 50.2....завтрак и обед на фото...сегодня была в больнице..закрыли больничный, сидела с ребёнком...как же на работу завтра не охото(

Ужин у меня был идентичным обеду...потом у меня была прогулка 5 км, после прогулки немного обезжиренного творога с 2 ч.л 10% сметаны. Чай с имбирём и лимоном без сахара все...

Перекуссссссс
1% кефирчик и курага

Обед

Доброе утро, крошки! А у меня отвесик -800 гр. рада радааааа)))завтрак на фото, перед завтраком 2 ст водички

Растрясаем жир. Часть первая. Начало.

Мой день😌

Итак...план моих действий:
1. Полный отказ от сладкого
Так как последнее время я стала злоупотреблять этим сомнительным счастьем, оно мне показало как быстро это все дело уходит в жирок на животике и бочках...,думаю что в недельный срок я избавлюсь от тяги...
2. Возобновление тренировок
Начну с минимальных нагрузок, т.к пока не знаю как мой организм на это отреагирует.
3. Отрегулировать водный баланс
Клянусь выпивать не меньше 2х литров в день) воды)
Пока как то так)))

Девочки привет! Я снова с вами) не скажу что вылечилась на сто...но мне гораздо лучше... все воспаление испарилось, как будто его и не было. С операцией доктор сказал не торопиться...так что я снова в игре)
Собственно на днях у меня появились боли в области желудка, я с глазами на выкате полетела к хирургу и на Узи....косвенные признаки холецистита...а все потому что Алена решила дать слабину....пивко...шампанское..,всякие гадости...знаете не горжусь этим а даже наоборот, мне ж с моей болячкой все это под запретом...но я как безвольный овощ молотила все....после того, как худеешь, я заметила, появляется некое чувство уверенности...мол ну что будет, и начинаешь позволять себе все. Это продолжалось до моего пищевого приступа...а потом на весах я увидела 54😔 это был пинок... я остановилась...сейчас вес 51.8. После того как прекратились занятия видок стал гораздо хуже. Просто я возвращаюсь сюда за поддержкой, я не могу без вас! Вы мой стимул! Дома, к сожалению, я не могу найти ту самую поддержку...а здесь я чувствую что кому-то возможно помогаю, а читая дневники я переживаю за каждую, и хочу чтоб у вас все получилось!!!!