Девчонки, я решила попробовать утреннюю банановую диету. Смысл такой: на завтрак можно есть только банан и воду комнатной температуры, причем можно есть не один банан, а несколько, пока не почувствуете сытость. А потом можно есть на обед и ужин всё как и обычно, но перекусы должны быть минимальны, немного фруктов. Ещё нельзя есть после 8 вечера, и засыпать до полуночи, не пить алкоголь (но для меня это не проблема) и не есть молочного (жаль, такое я люблю). Физические упражнения не обязательные. В общем на завтрак бананы и потерпеть до обеда) Кто со мной?)

Кроме завтрака сегодня толком ничего и не ела, поэтому жутко голодная, а ужин у меня замечательный: плов, салат из капусты и печенечные блинчики)

А дома меня ждали печеночные блинчики!)))) Для меня это настоящий праздник! Я так их люблю! Девчонки а кто ещё любит печенку?)

Сегодня встретилась со старым другом с которым не виделась полтора года, хорошо погуляли, много говорили. Есть о чём подумать если честно...

Девчонки, добавляйтесь, давайте худеть и дружить вместе, а понедельник будет мой первый день похудения, присоединяйтесь!

Вчера мотивировалась фильмом. Всем советую в ближайшее время посетить кинотеатр, отвлекает от еды, и как не странно неплохо выматывает, поэтому и сон крепче и ешь меньше)))

Завтрак: овсяные хлопья и апельсин.
А дальше как получится)))