30 апреля, 11:05
Вечером мама пожарила купаты с грибами, жирненькие такие! Как же я мучалась😠На завтрак все таки съела один, надеюсь, что не пожалею. Еще был кофе и маленький кусочек хлебца.
На завтра запланирован шашлык, но мне даже не хочется. Может съем кусочек, но больше не буду. Не чувствую тяги к переданию, как буд то Блок стоит. Сейчас пойдем в лес гулять, буду шаги отрабатывать.
28 апреля, 22:21
Курагрудка вареная, яблоки, кофе и еще одна перекопанная грядка. Я на огороде почти как целину поднимаю, там ведь не сажали ничего пару лет...
Уже три дня не знаю свой вес. Уже просто ломка началась какая то. Оказывается от взвешивания тоже зависимость есть... Заметила правда, что ем очень небольшими порциями и не употребляю ничего запретного. Надеюсь, что когда наконец вернусь домой, цифры на весах меня не разочаруют.
Говорят лето в этом году опять будет холодным, но чуть теплее чем в прошлом году. Я это к чему... Когда я худеть начала, а это было позапрошлом зимой, то сказала, что не хочу что бы лето наступило, пока я не похудею. 😨😢😭😭😭
Пошла худеть...
28 апреля, 09:35
Всем доброе утро! На завтрак кофе растворимый с сахаром + шесть микро сосисок (1/4 от нормальной😊). От печенек легко отказалась, не зря же я вчера на огороде пыхтела. Сейчас с малышом опять пойдем, а потом если не будет дождя прогуляемся в лес, подышим свежим воздухом...
Кстати, еще зарядку сделать успела)
27 апреля, 18:16
Итог вылазки на огород: Три занозы, две мозоли и очень ОЧЕНЬ грязный ребенок. Но нам было весело😊 С питанием все не так радужно. Так как я у мамы в гостях, то пыталась тем, что нашла в морозилке, а именно: два сырника приготовленных в микроволновке, куриный супчик (сама варила, так что норм) и индейка с маринованным опятами. На перекус квашеная капуста и свежие огурцы. Сейчас еще покачаю пресс и попу и можно отдохнуть.
Весов здесь нет, но думаю при веса нет и не будет.
26 апреля, 20:19
В поисках мотивации, наткнулась на просторах интернета на передачу "Я худею". Посмотрела пару серий и могу сказать, что это пожалуй получше, чем те же "Взвешенные люди". Хотя "Экстремальное преображение" с Крисом Пауэлом вне конкуренции😊
Так вот... Там одна женщина ела каждый день не менее 70 гр квашенной капусты, а другая сидела на чем то вроде тыквенной диеты. А я как человек впечатлительный решила последовать их примеру. Но капусты дома не оказалось, как и тыквы... И я поехала к маме, по пути заехав в магазин. Тыква весной мне оказывается не по карману😬 Зато теперь я смогу вырастить ее сама!
Придется задержаться у мамы на недельку и перекапывать огород)) Зато это будет отличная тренировка на свежем воздухе!
Вывод: Если не хотите зависнуть на грядках и копаться в грязи, не включаете компьютер!))))
19 апреля, 08:59
Всем привет!
Радует по крайней мере то, что до 80 мой вес уже не вернется. Расслабляться я не собираюсь, но похоже уже добегалась. Левая коленка болит все сильнее. В прошлом году тоже так было, я тогда ходила к ортопеду и он сказал, что шансов на то, что бы обойтись без операции почти нет😢 Болеть тогда перестало где то через месяц, а теперь снова началось... А ведь только начали результаты улучшаться! Блин...
На завтрак довела за мелким сырники, выпила кофе и прошла 2.5 километров от садика до дома. У меня сегодня еще двойной праздник! День рождения любимого мужа😙 И до его возвращения с работы я целый день буду дома ОДНА!!! ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!! Впервые за 3 года!😄
18 апреля, 10:27
Решила сегодня не бегать, только пройтись. Во первых колено еще вчера болеть начало, а во вторых еще со вчерашнего вечера льет дождь... Вчера смотрела выпуск "Взвешенных людей", насмотрелась на то как они лопают вредности и тоже не смогла устоять против копчено-вареной грудинки. Напилась после нее воды и отекла как бегемот. Зато утром сегодня все проснулись в прекрасном настроении, я на радостях пошла в шесть утра готовить сырники)) ...
Короче, пойду ка я в магазин за кефиром, буду разгружаться сегодня😇
16 апреля, 11:08
Как же здорово бежать, когда легкие свободны и можно спокойно дышать полной грудью! Вчера решили с мужем бросить курить. Конечно не сразу получилось (тянули три сигареты на двоих весь день))) Скушали килограмм мороженки... За мороженку стыдно😁 Но пробежать почти пять километров, всего с одним проходом пешком (метров 300)), я считаю, что для меня это очередная маленькая победа. Уверена, завтра будет еще лучше!
P.S. Курить - здоровью вредить!😎
12 апреля, 11:49
Нет настроения писать, просто не о чем... Бегаю, занимаюсь дома. Вес встал намертво и не уходит. Каждое утро начинаю со стакана воды с витаминами, днем занимаюсь, если обстановка позволяет, вечером бегаю. И ничего... Позавчера послушала гипноз для похудения. На случай "а вдруг поможет"😁 Если и помогает, то пока этого не заметно)))
5 апреля, 10:50
Проснулась сегодня раньше всех, даже малыш еще спал)) Успела выпить чашечку кофе, скушала парочку вареных яиц и почти час смогла позаниматься в тишине и покое. Немного непривычно было качать пресс, когда на моем животе никто не прыгал😅 Сейчас жду когда наконец то проснется засоня муж и пойду тогда бегать.