Отказаться от вредных для меня продуктов, когда начала чувствовать себя хорошо, оказалось сложнее чем я думала... На завтрак скушала тушеный перец, часа через 2 грамм 100 макаронной запеканки. На обед куриный суп, а ужинать буду тушении овощами.
Вчера делала дома зарядку и крутила обруч. Сейчас пойду на фитболе заниматься.
Ходила вчера по магазинам, купила платье размера S😁 Оно конечно вряд ли S, скорее L, но все равно приятно. В остальных магазинах, М ка садилась точно по размеру))

Ура, я дома! И еще раз УРА! Я наконец добралась до верхней границы нормального ИМТ😀 Хоть что то хорошее, от этой лечебной диеты-голодовки. Сегодня съела зефира кусочек и опять куриный бульон. Рискнула даже немного вареной курицы поесть.
Теперь придется тщательнее выбирать рацион и от срывов я уж точно застроховалась. Еще раз повторить то, что было я не хочу...
Дома никого нет, поэтому сразу как приехала из больницы, провела все косметические процедуры, на которые способна. Появлялась в ванной, использовала все свои крема, скрабы, маникюр, педикюр, масочки...😊 Теперь еще правда уборка впереди. После того как мои мальчики провели без меня почти неделю, дома хаос.

Уже больше недели нормально не ела, сначала некогда было, потом просто не могла изза болей. Сейчас уже поправляюсь, но есть все равно можно только жилую кашу и бульоны. Поэтому читая, кто что съел за сегодня или вчера, ужасно завидую даже тем, кто на хлебцах и фруктах пытается похудеть. Не говоря уже о таких деликатесах, как отварная курагрудь или творог..

Всего два дня не питалась нормально и со среды все начало болеть в желудке и животе. А с пятницы лежу в больнице и прохожу всевозможные процедуры. Сегодня наконец то полегче, даже бульончика говяжего выпила.. Надеюсь больше не заболит нигде. И больше никогда не буду голодать, оно того не стоит!!! (Хоть я и не специально)

Отожралась я за последние две недели на 4 кг. Обидно конечно, но не стоило расслабляться, зная что шашлык и сидячая работа очень плохое сочетание. Сегодня у меня разгрузка на кефире, а в ост. дни правильное питание и много упражнений перед сном.

Привет всем худеющим! Почти месяц ничего не писал в здесь, времени почти не было. Потом деньги кончились и интернет соответственно тоже ((( Перед праздниками получила первую зарплату, впервые за более чем три года)) Все выходные провела на огороде полола, копала, сажала, разбирали с мужем сарай, а в итоге по приезду домой оказалось, что только прибавила 3 кг!!!
Поехали в магазин, накупили полезной еды, забили морозилку брокколи и индейкой. Времени правда на готовку чего то оригинального нет. К понедельнику планирую сбросить до 73.
За ошибки извиняюсь, нет времени проверять. Еду на работу в эллектричке,.. В джинсах которые купила много лет назад, на "когда похудею"😊