22 февраля, 18:31
Тяжеловато дается мне куриный день 😒
Слабость и голова болит, но я держусь.
В рационе сегодня запеченная куриная грудка, бульон с куриным филе и кофе с молоком 🍶
Жду не дождусь уже, когда наступит завтра, а у нас только 16.30
Надеюсь, что завтра увижу отвес, это и помогает держаться.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У нас уже пол седьмого)
Katerina:3, повезло 😉
Я бы тоже посидела на лепестках, но не ем курицу и рыбу.А может сделать себе 4 лепестка? По-моему это идея!
на сколько я поняла, там смысл в чередовании белковых и углеводных дней, в таком случае курицу и рыбу заменить белковыми продуктами, которые ты ешь.
Куда тебе еще худеть?
Doroty, До какого веса планируешь худеть?
Промежуточная цель - 65, а дальше посмотрю