27 января, 20:39
Итак сутра был чай и штуки три ржаных хлебца. На ужин 400 гр. творожка(440ккал.), два хлебца Dr. korner и кружка молока.
Пыталась сделать упражнения суставы в коленях скрепят, трещат вообщем ужас. Я конечно подозревала с ними проблему но не да такой степени(( Может у кого похожая ситуации была, чем ее исправляли какими мазями пользовались.???
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Повремени пока с такими нагрузками )) Это очень опасно.
Olacri, Когда работаю мне нагрузки хватает, а тут шесть выходных думала позаниматься ну не тут-то было((