У одной у меня привес 😩 чем больше хочу 50, тем дальше Цыфра от меня

Удалена, Может попробовать расслабиться:? Когда я обычно очень стараюсь, то всё летит к чертям.

Вот я на прошлой неделе очень переживала из-за встречи с подругами, хотела отлично выглядит и не сорваться. Из-за напряжения пару раз была на грани КП, да и вообще слишком много думала о еде зачем-то. Начала порой голодать (упаковка кефира на целый день), что бы скинуть максимум и быстрее. В общем-то, все же сорвалась и объелась до неприличного много. А всё почему:? Лишний стресс.

Может ты мало отдыхаешь:? Плохой сон:? По этому и привес.

Удалена, Да ничего страшного)) завтра будет отвес)

-400гр.

Вес 69,9 кг. Отвес 300 граммулек. Блин, ожидала больше, вчера на питьевой была, значит начала застаиваться, через несколько дней кд. Зато цифра 69, я ее не видела еще наверное с института.😁

Отвес -600,0

Татьяна🌹, Умничка😘

Лаванда, Супер, супер!! Наконец 69!!! Мне очень тяжело было перескочить с 70 на 69... Два раза была на грани, но вес пополз в обратную сторону...

Ксюха 🌹, Ксюхин, отличный отвес!!!

Отвес -400 гр

Девчёнки, Вы большие молодцы! А меня подвёл дурацкий интернет😞
Удачи Вам и больших отвесов!

Т., А я думаю, куда ты пропала... В следующий раз с нами))

Ирина#Irinkа, Обязательно с Вами!))) больше интернет не должен подвести. Исправили.

Т., Отличненько😘

Вес стоит

Диана :), Насчёт отдыха действительно я сплю 4-5 часов в сутки. Если отпущу ситуацию то снова буду 60 кг.

Минус 700 грамм 😑

Мне даже добавить не чего 😐 Но завтра точно будет не больше 200 грамм минуса.

+100 гр, скорее всего вода😏

Привес 100, вес 65,4

Исключай меня, вчера началось с мороженного и понеслось..

О, у всех такие минуса 😉😉😉 умнички. У меня после алкоголя и шашлыка +400 грамм. Я рада, очень рада. Сегодня у меня полуразгруз😂 живот болит.

Карина lin, Стоит тоже хорошо, главное не плюс😉

Удалена, Оооо, отлично💪 а ты переживала))

ЛюблюКофе, Вот и минус)) Умачка😘

Диана :), Дианчик, ну ты даёшь👏👏👏 Отличные отвесы!!!

Ирина#Irinkа, Завтра посмотрим 😑

Привет! Я уже на месте, завтра с вами)

Нюша77, Плюса мало совсем, не переживай))

🦋Алиша🦋, Тоже не расстраивайся, Алинчик)) завтра будет минус)

Katerina:3, Та здрасьте, чего исключать)) Расслабилась?? А теперь опять напряглась и в бой))) Где фотка весов??

Юлия********, ой, завтра будет -1 кг)))

Ирина#Irinkа, я была бы очень рада)))))) пора избавляться от 6ки)))))

Юлия********, ты избавиться хочешь, а я увидеть)))

Белка_, Отличнооооо))) Жду завтра фоточку))

Ирина#Irinkа, Так марафон же отказ от сладкого, я думала, что уже я автоматически вылетела ._.

Katerina:3, Ну ты же честно призналась, а не ела втихаря))) Так что продолжаем)) давай весы))

Ирина#Irinkа, Я сегодня не фотографировала :с

Katerina:3, Капэц, утром не забудь сфоткать))

Ирина#Irinkа, Хорошо 👮

Ирина#Irinkа, Сегодня заматалась,78,1

Стася24, ок, принято)

Удалена, Имела ввиду не отпускать ситуации, а просто меньше ожиданий, беспокойства, МЕНЬШЕ ЛИШНЕГО СТРЕССА. И больше сна, отдыха.

На себе проверено. Сегодня ночью плохо спала, переживала по пустякам и в итоги +200 грамм.