⁣Татьяна🌹 - умничка!!!! так держать 😘😘😘

Класс. Будем ждать 👍😊

Да фигня какая то и спорт есть и питание не переходит границу кбжу😑

Удалена, Может немного уменьшить каллории?!

Лаванда, Тоже так думаю 😁 весов нет у меня для точности, маме отдала. Надо себе купить сходить

Удалена, Попробуй, и посмотри как дело пойдет.

Лаванда, Думаешь вписывая в кбжу вредности можно похудеть?

Лаванда, Нельзя расслабляться)_)) Сделаем два дня выходных и дальше в бой))

Удалена, Какие вредности?

Ирина#Irinkа, 👍

Удалена, Сделай ужин легким, ну там кефирчик, молоко, творог.....

Лаванда, В моем списке их много( шоколад, жаренное, мучное). Да мне походу надоело уже худеть, считать. Видимо временно угасаю

Ого, заинтересовала)

Интересно узнать о новом марафоне) с удовольствием приняла бы участие)

Удалена, Бывает. Когда не видишь результата, руки опускаются. У меня род так было, по неделям вес стоял или привес от ничего. Немного отдохни.

Katerina:3, Да, да)) Готовьтесь) На выходных выложу условия марафона)

Белка_, Конечно крошка, рада, что ты будешь продолжать)

Приветик, у меня -400гр 👏👏👏

Отвес - 700,0.Вчера явна не от сала привес был

Ксюха 🌹, От сала наоборот худеют 😂

Katerina:3, только когда его не пол10 едят😂

Ксюха 🌹, Главное не килограммами 😃

Katerina:3, не столько я не могу

Ксюха 🌹, Я образно)

Доброе утро! Минус 200.

Татьяна🌹, Красотка🙋🙋🙋

Супер, молодчинка😽

Katerina:3, Умничка, Катюх😉

Белка_, Супер😋

Вес 68,6 кг. Отвес - 500 Гр.

+400

Лаванда, Круто😚😚😚 Уже 68!!!!!!

Ирина#Irinkа, Да. Счастью нет предела. Во второй половине дня ем арбуз. До отъезда хочу наесться до отвала.

Лаванда, Правильно)) мне тоже надо сесть тупо на арбуз))) в плюс поперла))

Сегодня снова рано проснулась, в 4:00 утра, вес на текущий момент 51,6 кг. Не плохо, только потом вне нормы калорий и коллажа, съела лишнее, так сказать дополнительный полноценный завтрак. В 6:00 вес был уже 52,2 кг. В питание особые коррективы не вношу, ничего не уменьшаю, как было 1000 так и будет, может с легким превышением. Интересно, что будет завтра.

Кстати, благодаря твоему марафону прошла мимо овсяного печенье, с ним бы думаю и последствия были бы гораздо хуже. Спасибо, солнце.

Ирина#Irinkа, Арбуз это супер. И вкусно и полезно.

-400 грамм

+100, откуда, блин

Диана :), 😘😘😘 Ты умничка!!!

Юлия********, Отличные отвесы, зайчик😻😻😻

Нюша77, Ну всего лишь 100 гр) не расстраивайся))

Страно но весы показывали и 71,9
Но да ладно((
Что мне еще сделать что бы он уменьшился:(

Карина lin, Может изменить питание?

Ирина#Irinkа, С какого плюс то и ещё такой. Ночью холодильник атаковали?

Ирина#Irinkа, Да, грешу на котлеты, которые пересолила, вчера воды мноооого пила, но вот выходило крайне мало))

78,5

Стася24, вернулась к первоначальной цифре))
Ещё есть пару дней всё исправить))

56,8 утром было, фото в телефоне, а телефон сдох( батарея на работе))))))

Блин! Ириш, извини! Сегодня я только присела, день в бегах! Вес 65,3, привес 500 грамм.

🦋Алиша🦋, а я распереживалась уже)) где ты делась))))) не расстраивайся, у меня тоже привес...