16 августа, 21:20
💥💥💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Название марафона: "Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"
День 7/7 " Ты так красива - невыносимо👰 "
Девчёнки, давайте договоримся, под постом выбрасываем фотки весов до 18-00, чтобы я успела добавить в табличку и рассчитать проценты)
‼‼Кандидат на выбывание из марафона, по причине отсутствия фоток весов и поста про марафон:
🦋Алиша🦋 - http://40kg.me/51612/
😱😱😱😱😱 Алинчик, ты гдееееееееее???
Список моих БОГИНЬ 😍😍😍
1. Алина Хамзина - http://40kg.me/16463/
2. ✨✨✨ Kсюха✨✨✨ - http://40kg.me/27805/
3. Katerina:3 - http://40kg.me/1662/
4. Ирина#Irinkа - http://40kg.me/45715/
5. Юлия******** - http://40kg.me/45935/
6. Белка_ - http://40kg.me/55866/
7. Лаванда - http://40kg.me/51056/
8. Tintina - http://40kg.me/53415/
9. Нюша77 - http://40kg.me/54269/
10. Татьяна🌹 - http://40kg.me/22804/
11. DeanPenguin - http://40kg.me/935/
12. Карина lin - http://40kg.me/51293/
13. Стася24 - http://40kg.me/28249/
😍😍😍Завтра последний день, девчёнки кто дошел почти до конца - все умнички!!! А теперь поднапряглись и с последними силами в бой!!! Результаты и номинации будут в пятницу) Просьба в пятницу скинуть фотки весов с утра, чтобы можно было быстренько подвести итоги))
👻👻👻Уже есть задумка на новый марафон, который стартует 21.08 - марафон на 14 дней)) О чём будет новый марафончик, расскажу уже завтра)) Кто с нами??👻👻👻
❗❗❗ВАЖНО: ❗❗❗
1. Выкладывать фото весов каждый день, под постом опубликованным за день до)
2. Каждый день писать отчёт с пометкой о марафоне, отдельным постом, описывая ваше питание и физическую активность за день!!
❌ На время марафона отказ от сладкого‼
Завтра утром, под этим постом выкладываем фото весов))
Всем удачи и отвесов!!!🎉🎉🎉
Ириша, я с тобой в новый марафон.
Лаванда, Куколка моя, я не сомневалась😘😘😘
И я хочу новый марафот! Только есть одно 😒НО...... Приезжают родственники на 5 дней. 😓 А они и едят и пьют...... как слоны!!! Еще и КД впереди а это обычно +++на весах.
Сегодня -100гр. Хотя вчера был фитнес. Я так надеялась на больший отвес.😣
Силы мысли ☺️ сила в правильном питании, сила спорта.
У меня без изменений 🙂. Ура!!!!!! Увеличиваю и дальше свои порции. И количество приемов пищи.
-100,0
-800
Татьяна🌹, Танюшка, хороший отвес)) минус всегда приятно)) А по марафону не будет никаких ограничений в питании)) только некоторые упражнения)
Удалена, Хера се)) Молодец 👏👏👏👏👏
Юлия********, Отлично👊 Так держать!
Ксюха 🌹, Ксюшка, красотка👸
Без изменений)
Ирина, я тоже с Вами на этот раз.😘
Katerina:3, И это хорошо😉 Красотка)
Т., Отлично!!! Я рада😘
Вес сегодня без изменений. Поздно поела арбуз.
Ну и как это называется?!?!?!!
+400, печалька😭
Лаванда, Оно теье надр было? 😂
Нюша77, Ну не расстраивайся, завтра увидем минус)
Ирина#Irinkа, Арбуз моя слабость. Муж поздно принес вот я и не удержалась.☹
Блистнула своим умением все портить. Два дня стараний за вчерашний ужин. +700. И сегодня пришли кд.
78,5 , в одной паре
+300 грамм или история о том что лучше на кухню вечером не заходить.
Налопалась вчера перед сном творога зачем-то 😠 Ну да ладно, думала будет хуже.
Ирина#Irinkа, До твоих отвесов далеко. У тебя каждый день отвесы не меньше 50" грамм 😊😊😊
Я смогла!!!
Ирина#Irinkа, Классный у тебя отвес!👍👍👍
Удалена, Та точно))) два дня подряд плюсы пёрли)))
Лаванда, Спасибо, зайка)) Сама в шоке)) Думала, что после вчерашней треши плюс будет, ан нетушки)))
Белка_, Капец... Ох уж эти плюсы...
Карина lin, Умничка моя!!!😍😍😍
ЛюблюКофе, Супер!!! Крутой отвес!!!😚
Диана :), Ну эти +300 тебя ничуть не испортили, я уверенна))
Стася24, Стасюня, что случилось? Второй день на месте...
Ирина#Irinkа, Вот спасибо и ты права))
Ирина#Irinkа, Последнее время вот так вот(