Привет)
Заболела... 😪 Ну зачем оно мне сейчас??? Я не хочууууууу.... Хочу нормально худеть, а не быть обессиленной амёбой... Бля, ненавижу это состояние!!!
Сегодня с утра муж на работе страдал зубной болью, ну мне ничего не оставалось, как бежать его спасать) сама знаю, что такое зубная боль... Жесть просто 😁😁 Ну я и помчалась в аптеку, малого затарабанила к маме и побежала ( в реале) муженька спасать))) мне ж ещё и на работу нужно было успеть)) Короче бежала, пропотела, потом остыла, перемерзла... Ещё и на работе дубарина. Вечером потренила, так тоже вспотела, остыла в своём холоднющем зале, вот и результаты...
Вообще не понимаю, почему так холодно в зале??? Батареи кипяток, Дуйка целый день дует мне в ноги, но холодина писец... 14 градусов всего... Что же будет зимой то??? Вот так сидишь там целый день, мёрзнешь, а потом надумаешь заниматься, переодеваешься в этой холодинище и ни к чему хорошему это не приводит...
Завтрак: 1 жареное яйцо, кусочек хлеба черного, кофе, бисквитик
Обед: картошка с зайцем, хлеб
Перекусить: кофе, пирожки картошка, зефирка ( за кадром)
Вода : 1,5 литра
Треша: 15 минут дорожка, пресс на скамье 3 подхода по 15, гантели, 10 минут велик, 10 минут орбитрек, кардио, скакалка)

Отчет за 28.11
Привет худеющим)) Настроение так себе, но от намеченной цели не ухожу))
Завтрак: чашка кофе, немного галетного печенья, не всё что на фото)
Обед : макароны, салат, кусочек черного хлеба, съела треть того, что было в судке
Ужин: банан
Вода : 1,5 литра
Из нагрузок: йога ( давление и головные боли не позволили сделать большее...)

Сегодня постараюсь быть активнее)) пора пропотеть))

Марафончики) отчёт за 27.11.2018
Приветик)) Ну вот, получила пендаль от Катюхи и начинаю исправляться)) Буду расписывать что ела, что пила...
Завтрак: вода с лимоном, яичница из двух яиц, кусочек черного хлеба, половинка того, что на фото пирога, чашка кофе с молоком
Обед: запеченый картофель, вареное яйцо, куриная котлета, кусочек черного хлеба
Перекус: семечки, орешки
Сорри, вчера выложить не смогла пост, было очень плохо, подскочило давление...
Физ нагрузок не было, воды примерно 1 литр)

Приветик, куколки))
Всё некогда написать хоть пару строк☺ Вечно занята, в рот сую всякую хрень)))) Но пытаюсь себя ограничивать)) Впереди всё-таки НГ, корпоративы, а мне нечего на жопу натянуть... Не налазиииииит....
Как вы там, крошки?? Худеете??? Где купить волшебную пилюлю или получить волшебного пендаля???
На работе так холодно... Везде холодно... На весах -700 гр.
Участвую сразу в двух марафонах, думаю, так будет легче похудеть))))

Прррррривет😍😍😍
Ну и вот опять я)) И вниманиееееее - я всё ещё жирнаяяяяяя))))) Ну конечно не смешно, ну конечно...
Как бы НГ на носу и все эти холода, нифига не налазит, форма трещит по швам... Где найти мотивацию??? Холодно, жрать хочется... Похудеть хочется тоже)) Что делать то блииииин????
Делитесь секретами))))
Вес 86.300😱😱😱😱😱