Приветик, мои хорошие😊😊😊
Я по преднему в учебке) Всё как всегда)) На улице дубарина, ничего не хочется, хочется обнять батарею и дрыхнуть🙊
Вес свой не знаю, наверное там капец-капецкий... Приеду домой, займусь собой!!!
Хочется домой, хочется к ребенку, к мужу... В свою квартиру, там тепленько, уютненько...
Хочу к куме, два месяца её не видела, ой, как встретимся, да как напьёмсяяяяяя😅😅😅😂😂
Даже иногда заглядываю в спортзал)) но не часто, устаю больше, на спортзал нет сил... И вообще, домой вернусь, даже не знаю, когда отойду и начну девченок собирать на тренировки)) Чёт отвыкла я уже... Отдохнуть хочу)
Лан, куклы)) Всех люблю, всех цёмкаю💋💋💋💋💋💋💋💋💋

Привет, мои хорошие😘😘😘🙋
Как вы там?? Всё худеете?? А я вес не знаю, весов нет и Слава Богу))) Не заморачиваюсь по этому поводу, живу и думаю, что я худая😜
Приеду домой, начнём с кумой опять сходить с ума и ныть, что мы жирные))))
У меня всё по прежнему, учусь, сдаю нормативы, физо, тактику, зачеты... Полигоны, полоса препятствий, пеинтбол, строевая, короче, скучать некогда)))
Хреново только у меня с давлением, какие-то непонятные скачки... То 100/60, то 70/30, то 130/80... Всё странно... Хотя моё нормальное давление 100/60😕
Начала курить... Муж узнает, убьёт меня😂😂😂 Надо бросать, но пока я здесь, то это не реально)) Дома будет легче))
Ходим на концерты, культурно развиваемся, в тире тоже весело, по стадиону ползаем по пластунски😱😱😱
Скучаю за всеми вами... Некогда заходить читать, но некоторых всё же читаю)) Все куколки умнички💃💃💃
Всем успехов!!! Цёмки💋💋💋

Приветули😃
Наконец я дома)) Приехала на сутки домой в увольнение)) И вместо того, чтобы отдыхать, я завелась, останови меня 😂😂😂
Про питание в военной столовой можно писать бесконечно, это просто звиздец... Поначалу мне показалось, что кормят таки не плохо, вполне сьедобно и даже есть вкус))) Но теперь я с уверенностью могу сказать, что это реально показалось!!! Еда ужасная, жрешь, потому что нужно что-то жрать...
Дома наготовила домашней еды, наелась от пуза и лежу)) А еще куча работы, еще и покупаться нужно успеть, потому-что вечером нужно уже уезжать... Еще месяц мне осталось отмучится...
P. S. На фото я, на полевом выходе)

Привет, мои хорошие!!! 😀😀😀
Совсем я пропала со своей учебкой)) Времени нет вообще, сил писать нет тоже, все время занимает подготовка, стрельбы, зачеты... На выходных отпускают домой, но дома столько работы, что в интернет там вообще не захожу)) Уборка, стирка, готовка, ребенок, муж, кот😸😸😸
Даже не захожу, не читаю вас, не знаю что у кого случилось, кто как худеет))
Очень скучаю!!! Всех люблю!!!

Приветик, приветик😘😘😘😘😘
Я скучала)) Нахожусь в военной учебке, сил и времени нет вообще, чтобы что либо писать)))
Все перевернулось с ног на голову, моя скучная и однообразная жизнь превратилась во взрыв вулкана😂😂😂
Коллективчик ещё тот, приколисты одни)) Инструктора и начальство тоже нормальные товарищи военослужащие😀😀😀👍👍
Целый день занят, нет времени ни на посидеть, ни на воды попить, ни на тем более чая или кофе)))
Ничего)) это не на долго))) всего два месяца, потом полноценный боец💪💪💪
Сейчас в аудитории на медицине, показывают страшные видео, про раненых на поле боя... Жуть просто...
Всех люблю и за всеми скучаю😘😘😘

Марафон "Под ёлочку"
6/70

Приветики!!! 😜
День суматошный и дотошный)) С утра начала нервничать, по поводу идиотизма моего мужа... У него как обычно куча дел, деловая колбаса, вчера договаривались об одном, на утро уже другая картина... Но все равно вышло так, как надо было мне))) И зачем было отпираться???
С утра помчалась по делам, последние штрихи)) Потом за малым к свекрухе, муж приехал забрал, спешили домой, должна была прийти врач, послушать ребенка))
Вечером на трешу, некоторые нюансы меня расстроили, не хочу об этом писать... Больше не буду связываться с людьми идиотами!!! И в который раз убеждаюсь, что бесплатный сыр только в мышеловке!!!
Пы. Сы. : фотоотчет, куда делся мамин ночной крем😂😂😂😂😂

📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 4/5

Марафон "Под ёлочку"
5/70

Вес ужас)) вот что значит поздно пить вино и закусывать всякой фигней))
Сегодня нудотный и не интерестный день... Малый с понедельника болеет, сидим дома... Нудимся))
В понедельник уезжаю в Десну, военный учебный центр)) Так что готовьтесь, вся лента будет наполнена военщиной))))
Сегодня на вечер пиво с рыбкой)) Как всегда фоток этих грешков нет)))

📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 3 /5

Марафон "Под ёлочку"
4/70

Вес 72.4
Отвес -300 гр) Странно)) После вчерашнего винишка еще и отвес))) Я удивлена)))
Сегодня была треша, так что завтра расчитывать на отвес нет смысла))
И опять посиделки с вином и мужем)) Ловим моменты))
Больше писать нечего))
Всех люблю!!!

📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 2 /5

Марафон "Под ёлочку"
3/70

Вес 72.7
Отвес -400 гр) не о чем... С моим слонячим весом это реально не о чем...
Я нахожусь в довольно таки странном состоянии)) Хуй зна шо в перемешку с хер зна чем😂😂😂 У вас бывало такое???
Утром отрЫмала новость, которая меня опустила ниже плинтуса... В понедельник уезжаю в военную учебку, но не туда, куда предполагала, а в конец страны... Я в шоке.. Три месяца без сына и мужа😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Люди, что происходит вообще???
Целый день сходила с ума!!! С кумой поссорилась из за какой то херни...Бред...Но хорошо кумушка поняла, что я не в адэквате сегодня))))
В итоге вечером обиделась на мужа, плакала, потом нахерачилась вина и пошла с мамочкой из дет сада на поздний кофе)) Теперь не сплю😳😳😳
Кстати, сходила на ногти, спилили мне их конечно под корень... Чуть не плакала😿😿😿 Просто не знаю, когда в следующий раз попаду на коррекцию...
С завтрашнего дня начинаю бегать))

⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 1 /5

Марафон "Под ёлочку"
2/70

Вся такая в марафонах прям)) Вес ужасный, я страшна, вся в прыщах... К чему??? Месячные то давно прошли и до начала еще далеко... Настроение ужасное, чувство тревоги не покидает, страх какой-то, неуверенность в завтрашнем дне... Хочется плакать, орать на всех... И жрать... всё...всё что есть, всё что сьедобно...
Треша ужасна, были танцы, пришло две калеки, остальные грелись дома)) На улице дубак!!! Не хочу дубак, хочу лето!!!

Пост к марафону от Киры 70 дней "Под Ёлочку"
Начальный вес 73.100
ОГ-91
ОТ-73
ОЖ-93
ОБ-95
ОН-57

Всем приветик)) 👭👭👭
С сегодняшнего дня начал новы марафон от Киры))
1/70 "Под Ёлочку"))🌲🌟❄
Но утром конечно не взвесилась, и замеры не сделала)) Это сделаю завтра утром)) Каждое воскресенье нужно будет взвешиваться... А я планирую уехать в конце месяца, даже не знаю, найду ли там весы... Не хочется вылететь из этого марафона в первую же неделю... Из марафона "100 дней до цели" вылетела с треском... просто забыла в четверг выкинуть фото весов, капец, как так??? Всего 10 дней осталось до конца... Я лошара...
Погода бяка, сидели дома целый день, под вечер решили выйти, малому нудно дома, так он как давай гонять по лужам))) Ели домой загнала с истерикой))
Нужно начинать бегать, а то я совсем расслабилась)) И жрать вкусняшки переставать, а то у меня как не чаепитие, так поедание всего под чай)) Как такими темпами можно похудеть???
Завтра ещё в один марафон от Юльчика)) Продолжаем фоткать всех и вся))
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
П.С.: фоткам ровно год))

⁣

⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 6/6
Не знаю что и писать, все как-то обыденно, ничего нового)) Лындаю то туда, то сюда... Мужу кросы хотела взять зимние, так те, что принесла ему мерять оказались малы, отнесла обратно, пусть сам идет и меряет))) Хотя это гиблый номер)) Вообще не заставить сходить за покупками, не любит выбирать и мерять... А вот открывать шкафы, орать что у меня куча вещей, а у него нечего надеть он любит😠😠😠
На треше была фотосессия)) Для марафона же нужен отчет))) Ну вот он😜😜😜
На фото 2 утренний кофе и обеденный у кумы на работе)))

⁣⁣Участница марафона "💯 дней до цели"
87/100
⁣
⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 5/6
Вес 74
Писееееец....
⁣
Жрала всякуб хрень, не хочу писать что... На фото видно, что ничего хорошего там нет... Ужин разделила с сыном))
Вечером с мужем расслаблялись, пиво, чипсы, жаренная рыба, и прочая хрень... Ну и что там на весах может быть хорошего после такого??
Ходила к свекрухе, муж навез винограда, так мы отжимали, будет винцо))
Собой не довольна, вес ужас, ощущения ужас... Надо завязывать со жратвой...
Усё...

⁣⁣Участница марафона "💯 дней до цели"
86/100
⁣
⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 4/6
Вес 73,2
отвес - 100 гр
⁣🍳Завтрак + 🍜Обед: пюре с котлетками, салат из кабачков
🍌Перекус: чай, соломка
🍷Ужин: чай с лимоном, бутеры с колбаской

С утра малого отперла в сад и помчались с кумой выбирать ей куртку, в итоге взчли ей и мне тоже😂😂😂 Я так и знала, что мне нельзя было туда идти)))) Вот уже женщины, не можем мы устоять перед красивыми вещами🙅🙆🙍
Погодка хорошая, тепленько, душа радуется)) А вес не хочет уходить... Не знаю, что мне надо сделать... Не могу не есть, надо убирать все вкусняшки)) Но такое ощущение, что это все я ем в последний раз))) И все такое вкусное))
Сегодня бегала на тренировку)) Первая была стэп, вторую решила танцы, но был тверк)) Потрусили жопками)))
Всех люблю💋💋💋

⁣⁣Участница марафона "💯 дней до цели"
85/100
⁣
⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 3/6
Вес 73,3
отвес - 400 гр
⁣🍳Завтрак: сосиска, вареное яйцо, злаковое печенье, бамбук, чай
🍦Перекус: чай, злаковое печенье, бамбук
🍜Обед: пельмени
🍌Перекус: яблоко
🍷Ужин: чай, сырок


Целый день беготня, то малого в сад, потом домой за сумкой и в ЦЗ, от туда к сестре на работу за каталогом, потом к маме, нагребла вещей на продажу и к куме, потом домой, потом опять к маме за вторым заходом, обратно домой и в сад за малым, на площадку, в магазин и домой)) Вот так прошел мой день))) Нашагала ножками))
Погодка сегодня чудесная, листья желтеют, люблю тёплую осень)) Когда солнышко, тепло и нет дождя с ветром))
Чёт медленно вес уходит... Может надо перестать столько жрать?? Капец... но не жрать вообще я не могу... Осенняя хандра не даёт мне закрыть рот... И вообще, как подумаю о том, что скоро зима, меня аж типать начинает... Не люблю холод, хочу лето, хочу тёпленько!!!

⁣Участница марафона "💯 дней до цели"
84/100
⁣
⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 2/6
Вес 73,7
отвес - 900 гр
⁣🍳Завтрак: овсянка с яблоком, орехом, гранатом, тортик, кофе
🍦Перекус: чай из трав
🍜Обед: супчик у мамы
🍌Перекус: кофе с молоком, тортик, яблоко
🍷Ужин: запеченая рыбка


Обычный денёк) Днём гуляли с малым, погодка солнечная, но ветренно было, я примерзла, у мамы отпаивалась чаем)) Под вечер потеплело, аж приятно) Дома даже не включали обогрев, тепло, уютно, хорошо))
Тренировочка была только одна, силовая+кардио)
Надо начинать бегать, и отжиматься... Не могу себя заставить, не хочуууууу....
Всем удачки)) Я вас всех лю👩❤👩

⁣⁣Участница марафона "💯 дней до цели"
83/100
⁣
⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""

День 1/6
День начала с весом 74,6😭😭😭😱😱😱 Чуть не упала в обморок, но ничего, я всё исправлю, я сброшу этот балласт))
⁣🍳Завтрак: манка, чай
🍦Перекус: чай с малиной, кусочек медовика, гранат
🍜Обед: супчик, кусочек черного хлеба
🍌Перекус: чай с лимоном, пироженное картошка
🍷Ужин: кофе со сгущенкой)


Целый день дома, приболела, на улицу нет желания идти, вообще нет желания что-либо делать... До обеда прогулялись с малым, провели папу в гараж, потом просто гуляли)) Пришли домой и понеслось, уборка, готовка еды, всё как всегда... Вечером муж привез с рыбалки рыбы, так занималась рыбой, завтра рыбный день))))
Надо зашивать рот, капец какой-то... куда я докатилась??? Такой вес я не видела уже давно... Я в шоке!!!!!

⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🎇🎇🎇🎇Марафон "Минус 2 размера!"🎇🎇🎇🎇
с 05.10.2017 по 12.10.2017))

🎡🎡🎡ФИНАЛ!!!🎭🎭🎭

👭👯Красотки, дошедшие до конца:

1. Natalya B - ⁣http://40kg.me/11280/
2. ⁣Юлия******** - ⁣http://40kg.me/45935/
3. ⁣Жирный Ежик - ⁣http://40kg.me/36266/
4. ⁣Ms_Martha - ⁣http://40kg.me/56151/
5.⁣ Татьяна🌹 - ⁣http://40kg.me/22804/

🏁🏁🏁Девочки, вот и наступил этот день, день подведения итогов)) Все кто дошел до конца - большие умнички!!! Кто по каким-либо причинам не дошел, не теряемся, впереди очень много разнообразных марафонов!!!

🏅🏅🏅Хочется похвалить всех девочек-марафонщиц, все завершили марафон с минусами, просто супер!!!!

Итак, 🏆первое почётное место заняла худышка: ⁣👑Жирный Ежик - ⁣http://40kg.me/36266/ 👏👏👏👏👯🎉🎉🎉
Просто красотка!!! Сбросила за неделю аж -4,100 кг!!!!! Потрясающий результат!!!💐💐💐💐💐💐💐


🏆 Второе место заняла ⁣красотка ⁣💃Юлия******** - ⁣http://40kg.me/45935/ 👏👏👏, с отличным результатом - 2,400 кг 💐💐💐💐💐💐



🏆 Третье место заняла умничка 🎀⁣⁣Ms_Martha - ⁣http://40kg.me/56151/ 👏👏👏, с разницей всего в 0,100 гр со вторым местом, -2,300 кг 💐💐💐💐💐



🍥🍧🍦Основой марафона выступал отказ от сладкого и процедуры на область живота и бёдер, все старались выполнять правила марафона, молодцы!!! Есть ли улучшения состояния кожи или уменьшение обьёмов???



Все умнички!!!💕💘💫💥🎎

⁣⁣⁣⁣⁣
🎇🎇🎇🎇Марафон "Минус 2 размера!"🎇🎇🎇🎇
Стартуем 05.10.2017 по 12.10.2017))

День 7/7

👭👯Мои королевищны:

1. Natalya B - ⁣http://40kg.me/11280/
2. ⁣Юлия******** - ⁣http://40kg.me/45935/
3. ⁣Жирный Ежик - ⁣http://40kg.me/36266/
4. ⁣Ms_Martha - ⁣http://40kg.me/56151/
5.⁣ Татьяна🌹 - ⁣http://40kg.me/22804/

Выбывает из марафона - ⁣⁣⁣⁣Red line - ⁣http://40kg.me/54403/... по её посту я поняла, что она попала в больницу... Ксюшка, выздоравливай скорее!!!

Девочки, кто-то делает процедуры, которые описаны в марафоне??? Что-то не вижу постов об этом!!!

🍥🍧🍦Основой марафона выступит отказ от сладкого
Допускается 1 ч.ложка мёда в день!!!🍯 🏊и процедуры на область живота и бёдер))
А именно: массаж банками, если у кого нет банок, то массаж руками с кремом или маслом, а так же косметическое обёртывание плёнкой))

🖖🖐✋⁣РУЧНОЙ МАССАЖ положительно влияет на снижение массы тела за счет улучшения микроциркуляции кровеносных сосудов, усиления работы лимфодренажной функции организма, а также за счет активизации биологически активных зон влияющих на ускорение обменных процессов.

🍳🍲🍝Обязательно ведём ⁣ДНЕВНИК ПИТАНИЯ!!!
Его ведение позволяет проанализировать свои вредные пищевые привычки и принять меры к их исправлению.


🏋Завтра под мой пост фото с вашим весом на весах!!! Строго до 12-00 и строго у меня, а не где-то у вас на страничке!!!

Завтра финал, подводим итоги!!! Не забываем информацию о своём весе)

Удачи нам!!!💕💘💫💥🎎