🍂🌾🍁В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ 🍁🌾🍂
⚜️21 день⚜️
Совсем пропала, борюсь с собой и своими плохими привычками)) Самая главная из которых: жрать...
Вес прыгает, потому что не могу нормально питаться... Хочется уже сбросить с себя эту ношу... А я всё никак...
Сегодня выходной и я целый день на кухне, всё время тяну что-то в ротяку😢
Малый опять заболел, два дня в сад походили и капец... Сезон болячек...
Сходила на реснички, в этот раз захотела эффект Куколка)))) Ну всё равно не так получилось как хотела))
Завтра опять на работу, завтра спортзал 💪💪💪
Всем похудения!!!

🌾🍁 В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ 🍁🌾🍂
День 14 (вроде бы 14😅)
Приветули)) Ооой, с чего начать??? Кароч, проснулась утром, вся такая опухшая и отёкшая, невыспанная... И вообще - жизнь-боль)))) Ели влезла в форму, расстроенная попёрла на работу, решила не жрать сегодня вообще. Но кофе утром выпила с 3 сушками)) В течении дня была вода, кофе без сахара, Активия с Чиа, протеиновый коктейль)) Ну короче, всё)) И да, урааааааааааааа, я выдержала этот день))) Вообще думаю ещё и завтра попробовать, утром может перекушу, дальше не буду есть...
Сегодня треша была, беговая дорожка, скакалка, стэп, пресс)) Норм попотела))
Всех читаю, так на нас прям циклон обрушился, у нас тоже такое творится 😱😱😱😱😱 Ветер, дождь, стихия бушует...
Всем споки ноки 💋💋💋💋💋💋💋

🌾🍁 В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ 🍁🌾🍂
День 11,12,13)
Привет, куклы) Не хочу опять ныть, какой смысл в этом нытье... Один хрен оно мне не поможет...
Завтра по прогнозу КД, этим могу оправдать то, что опять тяну в рот всякую ерунду...
Хочу завтра на разгрузка, надоело уже блин))) начну наконец с чего-то!!!
Утром на весах 87,3... Бляяяя!!!! Этот жир уже врос в меня😭😭😭😭😭 Изыди, окаянный!!!)))))

🍂🌾🍁 В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ 🍁🌾🍂
День 9,10)
Приветульчики💃 Как ваши делишечки??
На весах -400))
У меня всё в замедленном темпе... Ну конечно, я же хочу всё и сразу, влезть сразу во всё))))) Наивная, ну, а что поделаешь))
Стараюсь питаться правильно, по вечерам не ем, пью воду, хожу в спортзал)) Мышцы в шоке, ноги ели ходят))
Хочу с завтрашнего дня на "6 лепестков" Нужны ограничения, дисциплина, конкретная цель и смелые шаги к ней!!!

🍁В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ🍁🌾🍂
День 7,8🙊
Приветик) Всех читаю, а написать не доходят руки)) Короче не сложилось у нас с Клёном))))) ну его в сраку, таких побочек я не ожидала... Это препарат, для тех, кто хочет поправиться... Я два дня уже чуть ли не съедаю слона😞😞😞
Пока эксперимент закончен)) Попробую как-нибудь сама))
Сегодня наконец была треша!!! Ура товарищи!!! На службе есть спортзал, вот его я и покоряю))) Вес ужасен, состояние тоже, всё жмёт, тяжело ходить... Докатилась так сказать... Я пищевой алкоголик 😋😋😋 Нашла себе описание)))
Девчёнкииииииии, эээээх, как похудею, как постройнею, как зажгу)))))))

🌾🍁В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ🍁🌾🍂
День 4,5,6)))
Приветик) Не могу себя заставить писать в дневник вовремя, не могу себя заставить правильно питаться, спортом заниматься... Ну сколько блин можно??? Лень скачет впереди меня... Я ужасна... Хочу худеть!!! Хочу свои вещи нормальные носить, а не те, которые когда-то были широкими, а теперь в обтяг😩😩😩
Бесит бля всё... Чем мотивировать себя??? Желание сожрать вкусняшку сильнее меня, главное в этот момент мне похер на всё главное еда передо мной... Стыдно... Готова рыдать навзрыд... Идиотка!!!
Купила таблетки, начиталась и купила... Кленбутерол, рекомендуют принимать с Кетотифеном, дабы избежать побочек) Попробую, ещё и протеин буду пить))
Говна ещё сожрать не хватает)))))
Нуууу, вообщем движемся вперед😉

🌾🍁В РЕЖИМЕ СТРОЙНОСТИ🍁🌾🍂
День 1,2,3)))
Привеееет)) Стараюсь конечно писать вовремя, но не всегда получается... Ну я типо держусь!!! Сегодня хочу верить в то, что буду есть до 16-00!!! Вообще нужно себя как-то дисциплинировать!!! Так же нельзя... Мне на работе начали говорить, что я поправилась😁😁😁 Да, блять??? Да неужели!!! Суки!!! Я типо сама не вижу... Это ж нельзя промолчать, нужно больнее уколоть!!!
С весом прыжки, купила батарейку новую в весы, может в этом проблема??
Сегодня из еды: утром кофе, хлебец, вареная колбаска) обед: кусочек вареной курочки, омлетик не доеденный малым, хлебец, кофе) ужин планирую яблоко сожрать)
Пораньше закончу работу, побегу в спортзал, обнимать дорожку и орбитрек)) Командир сказал, что займется мной😎 Ну-ну)))
Ну вообщем всё)) Побежала работать!!!
Цёмки😘

Ну и ворот... Результат затянувшегося зажора!!! Всё более чем печально... Хочется выть!!! И это похерить годы тренировок и ограничений... Видимо просто устала))
А теперь очнулась, встала, отряхнулась и дальше прогнала пиздячить!!! 🙊
Итаааак: рост-173, вес-88.2
ОГ-101, ОТ-85, ОЖ-102, ОБ-107

Приветик)) Не получается у меня нифига... Лень матушка, постоянный голод в голове, не в желудке... Всё как всегда...
Нужно заняться собой вплотную, впереди сдача физо, попытки влезть в тёплые вещи... Капец!!!
Записалась на марафон, буду с девченками худеть) А со вторника добавлю спорт))
До завтраааа))))