Здравствуй, дневник👋🏼
За то время, что меня здесь не было, я, откровенно говоря, расслабилась🤥
Грустно, но и курить тоже не бросила🚬
А все это из-за слабой воли👎🏼
На пп за январь сбросила 4 кг, а за февраль их набрала😔
А все мои срывы возникают, только когда я даю себе возможности хоть немного расслабиться, т.е:"не пойду сегодня на тренировку, схожу завтра", "что мне будет от 1ой сигаретки", "сейчас съем, а ужинать не буду"👿
Сейчас вешу 83, а в начале того года была 63!!!😱
Начала задаваться вопросом, в чем буду ходить весной и летом, когда прийдется одевать мои куртки 44 размера, с моим уже 50ым‼️
Нет, если строго ограничила себя, значит никаких поблажек❌
Питаться буду по старому режиму🍏

Вот фото осени 2016 (62кг)🍁, а вот фото сегодняшние (83кг)🤢