25 июля, 22:51

На ужин, где-то в часов 7, скушала тарелку гречневого супа, поджаренные кабачки с яйцами🍴.
На самом деле чем дальше, тем сложнее. А знаете, что самое ужасное? Это когда худеешь уже 4 дня, придерживаешься диеты, цифра на весах медленно, но верно идет к намеченной цели, а придя к тёте слышишь от неё вопрос: "Ты поправилась?". НЕТ, просто это джинсы "бананы" и свитер на размер больше, а я похудела почти на 2 кг. Но сказанная в мой адрес фраза резко что-то подкосила во мне. Сразу задумалась зачем мне это все. А ещё больше бесит последовавшая далее фраза: "Куда тебе ещё худеть?". А ВЫ ВИДЕЛИ МОЙ СТРАШНЫЙ ЖИРНЫЙ ЖИВОТ, А ЛЯХИ, КОТОРЫЕ ПО ВСЕМУ СТУЛУ РАСПОЛЗАЮТСЯ, А ЕЩЁ ОНИ ТРЯСУТСЯ ПРОТИВНО.Мне нельзя такое говорить, сразу отпадает все желание. И вот через 15 мин ты уже пьешь кофе с тётей и перед тобой лежит фантик от конфеты, а ещё и дедушка приносит тебе, ГАСТРИТНИЦЕ, чипсы и вы весело уплетаете их в 9 часов вечера. Съела я правда одну конфету, да и чипсов не так уж и много, но сам факт, они демотивировали меня и это ужасно. Не думала, что сегодня сорвусь, но руки я опускать не стану и завтра буду отрабатывать кровью и потом съеденные вкусняшки. Удовольствия я никакого не получила от них, только расстроилась😓
Одним словом - бесхребетная😔

Изображение

24 июля, 23:06

Написала 100500 букв и лаганул интернет, победитель блин 👍
В общем, купила себе антицеллюлитный крем. Он с разогревающим эффектом и мне понравился. Но я никогда больше не сделаю то, что сделала сегодня. Решила (ну как решила, так на сайте было написано) нанести этот крем на кожу, обмотать сверху пленкой и пойти бегать. Как говорила ранее он разогревающий, снаружи ноги холодные, а внутри ужасно горят, совместив с пленочкой чуть не сдохла😊. В общем, пробежала я 200 метров, а тут мне ещё и живот скрутило, психанула на все и ушла домой страдать.
А ещё парень на больное давит, уехал в Турцию, целый день не пишет, мало того, что мне его не хватает, так ещё и завидую жутко, ибо тоже хочу объедаться на шведском столе и греть бока на солнышке, а не перебиваться овсянкой и водой, да и ходить в джинсах и свитере😣
Кушать как-то вообще не тянет, диета пока идет легко и без срывов, но вот слюнки все равно текут при виде вкусняшек, но неееет, пусть мне лучше потом мое тело будет доставлять удовольствие. Выпила чай с медом и больше ничего не хочу, а нет, хочу на море🐳 и парня своего под боком, а не за 100500 км🌴.

Изображение

24 июля, 01:09

Несмотря на критические дни и ужасные боли в животе я все-таки выполнила поставленный для себя план по физическим нагрузкам. Закинулась обезболивающим и выполнила блок упражнений на пресс, ягодицы и ноги. Также ближе к вечеру решила, что пропустить пробежку мне совесть не позволит и пробежала 3 км. В привычку вошло обматывать ноги пищевой пленкой во время тренировок. Не знаю, будет ли от этого какой-то эффект, или же наоборот только наврежу себе. Где-то пишут, что вредно и что вероятность того, что целлюлит начнет становиться более видимым возрастает, а где-то, что все хорошо и это выводит лишнюю воду из организма и действует, как своеобразная "парилка", а для избавления от целлюлита поможет заранее нанесенный крем против него, так что завтра куплю себе крем, посмотрим, что это вообще такое и поможет ли он.
За день съела на обед овсянку с двумя вареными яйцами и огурцом, потом выпила кружку чая, в восемь вечера повторила овсянку и один огурец.
Брат с другом позвали на кофе, так что часа полтора назад выпила ещё и кофе. Сейчас выпила стакан кефира и можно ложиться спать. Про воду не забывала - 2 литра в день. Взяла 2-ухлитровую бутылку и набираю туда воду, чтобы проще было следить за количеством выпитой воды.
Этот день был слишком длинный, пора его заканчивать. Спокойной ночи😴⁣⁣⁣

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016