10 февраля, 13:16
10.02.17 📌
➡ +1,1
▶ Вес: 128,8
Третья неделя началась мягко говоря "пиздец". Вообщем я не знаю, что происходит, толи весы навернулись, толи и правда столько нажрала, НО на весах + кг сто грамм !!! Как такое возможно ?! Учитывая то, что я ела вчера. Вообщем ничего не понимаю, но ладно.
1. Завтрак: ст воды, овсянная каша, чай с лимоном без сахара
2. Обед: котлета, кус. черного хлеба, чай с лимоном без сахара
3. Ужин: Яблоко.
Не делала упражнений, не пила воду. Ебаные весы убили во мне все настроение.
9 февраля, 14:07
09.02.17 📌
➡ - 600
▶ Вес: 127,7
Всем привет!
С сегодняшнего дня начинается третья худельная неделя.
Униженные и оскорбленные складки требуют возместить ущерб чем-то вкусным и взывают к небесам остановить этот чертов поток нескончаемой варенной не соленой курицы и сахара без чая ! Вступаю в очередную неравную схватку. Спасибо за внимание ! =)
1. Завтрак : Ст. воды, Просто супчик (лук, морковка,картошка) , кус. черного хлеба, питьевой йогурт Данон 1 стакан
2. Обед: котлета, листья салата, кус. черного хлеба, кетчуп острый
3. Суп, кус. черного хлеба, кус. варенной курицы
Два литра воды
🎶 Быстрая ходьба с Лесли Сансон (1,2 мили)
8 февраля, 15:24
08.02.17 📌
➡ -1,1 о_О
▶ Вес: 128,3
Не думала, что вчера сьеденный с утра торт и котлета, дадут минус кг !
Прошла 2 неделя миллионной попытки похудеть. Недельный результат - 3⃣,8⃣ !
1. Завтрак: Ст. воды, цезарь, котлетка, лук , листья салата, чай с лимоном ( без сахара)
2. Обед: Цезарь, чай с лимоном ( без сахара)
3. Ужин: Суп. Просто суп =) (картошка,лук,морковка)
Два литра воды, упражнения с Лесли
7 февраля, 13:24
07.02.17 📌
➡ - 200
▶ Вес: 129,4
Вообщем сегодня жор очень сильный,который начался с ночи❗❗❗⚠
1.Завтрак: Сьела маленький кусочек торта. А потом куриную котлету с рисом и чаем без сахара. Не знаю, что со мной, но так потащило...
2.Обед: Сделала цезаря ( вареная кура, черный хлеб, сыр, листья салата, заправка - соевый соус , ч. ложка оливкого масла)
3. Ужин: Цезарь и котлетка
Упражнения: Быстрая ходьба с Лесли Сансон (1 миля)
Два литра воды.
6 февраля, 16:47
06.02.17 📌
➡ -900
▶ Вес: 129,6
Обычно я не пишу сюда ничего кроме текста того, что ела, потому что все пухлики жалуются на одно и тоже. И скорее всего очередное "нытье" совсем ни к чему и ничего нового не для кого не откроет, да и кого волнуют мои проблемы ?!
НО, сегодня весы показывают не 130+ , а 1⃣2⃣9⃣ ✔!
Я очень обрадовалась 😸
1. Завтрак: Стакан воды перед едой. Овсянка, чай ( первый раз без сахара)
Перекус: апельсин
Занимаюсь уборкой, вся вспотела, как слон под водопадом )))
2. Обед: пол картофелины в мундире, куриная жареная ляшка
3. Ужин: Не сдержалась, сьела половинку шавермы
Ночью включился режим жрицы, сьела два куска колбасы с черным хлебом и молоком.
Два литра воды
Упражнения: Лесли Сансон 1 миля
5 февраля, 11:57
05.02.17 📌
➡ - 0
▶ Вес: 130,5
1. Завтрак: чай ( 1 л. сахара ). Хотела было написать овсянка, но случилось непредвиденное. Сделала себе и отчиму порции и пошла со своей в комнату. Через минуту он залетает с банкой варенья и с криком "Как ты это ешь, не вкусно", вываливает мне в тарелку варенье 😂😂😂 Вообщем завтрак ограничился только чаем )
2. Обед: Одна варенная картофелина в мундире, куриная ляжка 2 шт.
3. На ужин вода, после упражнений нет сил жрать
Два литра воды
Упражнения: Лесли Сансон 1,2 мили