Как-то так выглядят минус 30 кг...

28.10.17 📌
Капыта донесли нас до дома и собстна фотоотчет.

Посетили: Красную площадь, ГУМ, Охотный ряд, Манежную площадь.

=)

➡ - 600

📈 Вес: 103,1 кг

✔ Миссия выполнена - 30 кг

♥ А мама сказала, что в честь такого события купит мне сникерс, отметить дату :D аХаХа 🐧🐧🐧

📈 Вес: 107 кг

- 25 кг 🎀

- 20 кг 🎀

.

⁣⁣🍓🍓Недельный Марафон с 06.04.17 по 13.04.17 "Худеем к лету. Трансформация" 🍓🍓

.

✔Вес: 118,4

✔ Вес: 119,7

Поэзия от Пингвина про Марафон на 27.03.2017 🍓🍓🍓🐧

Утром рано я проснулась, тихо, сонно подтянулась,
Побежала в туалет...Новый день, весы - привет ! 😼
Встала, подождала и отвесы записала,
И скорей на дневники записать их в постики!
В дневниках, как я, девчонки, сбросить вес - головоломка !
Но мы как одна семья, похудельная страна ! ✌✌✌
Вот пришла ко мне идея, раз все вместе мы худеем,
Марафончик провести, наше сальце растрясти !
Правила совсем просты: меньше стресса и еды ! 😸😸😸

Связи с тем, что сама в последнее время грешу. Предлагаю замутить свой марафон на неделю! Просто для себя.

✔Это приблизительно. Кто хочет попробовать и поучавствовать в Пингвинячей идее 🐧 Марафона и чем-либо дополнить, по питанию или упражнениям в комменты.

✔ во имя стараний ! Аминь !
Выношу на суд и жду ваших мнений и предложений. Даже если нас будет 2-3 то уже не плохо ! Поддержим отечественного производителя !

✔ Вес: 119,2

Ну вот и прошло ровно 2 месяца от начала режима антижрин, похудин пингвин! 🎉🎉 🎉

Результат : - 14 кг !🐖🐖🐖

▶ Вес : 121,5

▶ Вес: 121,4

▶ Вес: 122,9

ДЕВЧОООООООНКИИИИИИ ! хах )))


Мы с Машей и Медведем сегодня скинули круглую цифру в 10 килограмм ❗🎉🎉🎉💓

Мне до сих пор не верится, но я рада как слон😀 Утро и правда доброе сегодня!
Как пел Дима Билан " Всё не возможное - возможно" . Всем хорошего дня!))) Пойду завтрак делать =))

21.02.2017 📌

▶ Вес: 127,3

▶ Вес: 128,7

10.02.17 📌

➡ +1,1

▶ Вес: 128,8

Третья неделя началась мягко говоря "пиздец". Вообщем я не знаю, что происходит, толи весы навернулись, толи и правда столько нажрала, НО на весах + кг сто грамм !!! Как такое возможно ?! Учитывая то, что я ела вчера. Вообщем ничего не понимаю, но ладно.

1. Завтрак: ст воды, овсянная каша, чай с лимоном без сахара

2. Обед: котлета, кус. черного хлеба, ⁣чай с лимоном без сахара

3. Ужин: Яблоко.

Не делала упражнений, не пила воду. Ебаные весы убили во мне все настроение.

09.02.17 📌

➡ - 600

▶ Вес: 127,7

Всем привет!
С сегодняшнего дня начинается третья худельная неделя.
Униженные и оскорбленные складки требуют возместить ущерб чем-то вкусным и взывают к небесам остановить этот чертов поток нескончаемой варенной не соленой курицы и сахара без чая ! Вступаю в очередную неравную схватку. Спасибо за внимание ! =)

1. Завтрак : Ст. воды, Просто супчик (лук, морковка,картошка) , кус. черного хлеба, питьевой йогурт Данон 1 стакан

2. Обед: котлета, листья салата, кус. черного хлеба, кетчуп острый

3. Суп, кус. черного хлеба, кус. варенной курицы

Два литра воды

🎶 ⁣Быстрая ходьба с Лесли Сансон (1,2 мили)