Сегодня встала на весы, и как вы думаете?! Вес вернулся, после 5 дней зажора😔🐷 поехали по новой💁🏼
Но если честно, то я потеряла мотивацию🙁 Прям не знаю, что делать, где искать, хочется быть худой, потому что все вокруг меня худеют, ходят в зал, а я жру, причём жру всякую хрень‼️
Девочки это ппц😱
Я жру все на своём пути, и не могу себя контролировать🐷
Сегодня в 14:10 ела в кфс, а потом молодой человек ещё взял с собой, и часов в 17:00 я опять ела ЭТО🙁
А ещё пью очень много лимонада, но типо "натурально" как из ссср, но все мы прекрасно понимаем, что это мягко говоря обман, но все же не теряю надежд на похудение🤓
😂Но. Хоть не кусочничаю больше, ем так по крупному хаха
Сегодня празднование Дня Рождения моей сестры, и это значит-обжираловка😝
И я съела все, что только было, даже не фоткала, потому что стыдно😔 Сейчас ещё чай с тортиком и сегодня больше ничего не ем🤓 Не хочу завтра на весах + 1,5кг
Завтра все расскажу)) сколько прибавка😞
▶️Салат
▶️Салат
▶️Салат
▶️Картофель вареный
▶️Курица запечённая
Вроде все😝
А вот и мой завтра😊 Сегодня он поздний, так как высыпалась как могла😌
Завтрак(13:30)
▶️Чай без сахара
▶️Йогурт
▶️Бисквит
Вот так смотрю на свой дневник, и прекрасно понимаю, что я не совсем правильно питаюсь, но вес уходит!! Причём стремительно☝🏻️ Даю себе ещё месяц и я буду 57‼️
Я не в чем себе не отказываю, ем абсолютно все, но редко и только тогда, когда реально хочу есть, и все что съедаю выкладываю сюда, реально все🤓 и сама понимаю что этого не много, и что сейчас у меня дефицит калорий, тем более с моей активностью(я много хожу, бегаю, прыгаю) просто сама по себе такая😅 Единственно, что у меня больной желудок, и вот эта "диффецитная" неделя дала о себе знать, на следующей недели иду к своему гастроэнтерологу🙁 И видимо к своему питанию добавляю таблеточки😝
А ещё худеющие девочки из Питера, подписывайтесь, интересно много ли нас тут, а я на вас подпишусь, почитаю😘
А у меня ещё радость -900 гр😱🎉
Веду это дневник всего 5 дней, а уже -2,1
До моей конечной цели осталось все 3 кг!! А ведь я ставила себе срок до лета, но такими темпами до лета я исчезну, хотя на самом деле, уверенна, что на 60кг мой вес встанет, как обычно это бывало😔 Но будем пытаться☝🏻️🤗