Конечная точка: 60 кг😰 дойти до неё я должна за 2 месяца☝🏻 Старт : 7 февраля-68 кг🐷 Мечта: 55 кг (до лета должна быть 57) Хочется не только скинуть вес, но и улучшить качество тела☝🏻️ Буду указывать все до мелочей⛔️
Записи за 2017 год | все записи

4 февраля, 14:27

А вот и мой завтра😊 Сегодня он поздний, так как высыпалась как могла😌
Завтрак(13:30)
▶️Чай без сахара
▶️Йогурт
▶️Бисквит
Вот так смотрю на свой дневник, и прекрасно понимаю, что я не совсем правильно питаюсь, но вес уходит!! Причём стремительно☝🏻️ Даю себе ещё месяц и я буду 57‼️
Я не в чем себе не отказываю, ем абсолютно все, но редко и только тогда, когда реально хочу есть, и все что съедаю выкладываю сюда, реально все🤓 и сама понимаю что этого не много, и что сейчас у меня дефицит калорий, тем более с моей активностью(я много хожу, бегаю, прыгаю) просто сама по себе такая😅 Единственно, что у меня больной желудок, и вот эта "диффецитная" неделя дала о себе знать, на следующей недели иду к своему гастроэнтерологу🙁 И видимо к своему питанию добавляю таблеточки😝
А ещё худеющие девочки из Питера, подписывайтесь, интересно много ли нас тут, а я на вас подпишусь, почитаю😘

Изображения недоступны
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016