Записи за 2020 год
| все записи
20 ноября, 10:43
Девочки, у меня вопрос: кто-то делал себе кератин или хим выравнивание в домашних условиях? Как всё прошло? Есть результат? Я делала хим выравнивание 5 месяцев назад, корни отросли, мастер сказала, что сейчас не делает выравнивание.. а в нашем городе больше никто такими процедурами не занимается😓
17 ноября, 12:47
Всем привет♥️
Рассказываю вкратце: похудела с 64 кг до 52 кг, скинула при этом мышечную массу 🤦🏻♀️ Ем, что хочу и сколько хочу♥️
Пришло время немного подкачать попу😄
Вообщем - собственный марафон:
Вт - попа
Ср - пресс
Чт - попа
Пт - кардио
Сб - Вс: непонятно🤷🏻♀️
ПИТАНИЕ:
Только 1 приём пищи в день - неправильный 🍔🌭🍟🍕🍷 (перекус - это тоже приём пищи)
Питаюсь сколько хочу, но максимально полезными продуктами🥒🍅🍒🍍🥦 (-10%🍔🍕)
