Отсидела 3 дня на кефирной диете, затем после нее за 2-3 дня наела 1-2кг. После этого села на питьевую)На питьевой сижу 3 день похудела на 1-2 кг, -2 см в бёдрах, -0,5 см в талии.Чувствую себя отлично! Останется еще 4 дня, по скольку сижу 7 дней.Выходить буду 14 дней, как и следует.
ПОМОГИТЕ!!!!!!Сижу 3 день на кефирной монодиете завтра можно уже выходить из неё.Хочу уже выйти сегодня. Что делать?На весах 52, похудела где-то на 1-2 кг за 2 дня.Стоит ли выходить из неё сегодня или подождать до завтра?
Ты сама выбираешь.Какой тебе быть.
утром чашка зелёного чая(без сахара) + 1 конфетка RaffaelloЗавтрак в 12:00: банан + творог с мёдом + 3 кураги
🍏
Я похоже заболела((((Можно ли выпить почти на ночь чай с малиной?
Завтрак: кофе с молоком( без сахара), немножко риса с овощами.Перекус: яблокоОбед: борщВсем отличного дня)
Всем привет, я давно сюда не заходила (За это время я и толстела и худела.С завтрашнего дня я буду стараться похудеть на 2-3 кг за 2 недели!Удачи мне😉
Как выпивать больше воды в день?🍼
Нет никакой мотивации худеть(😖
Завтрак: кофе с молоком (без сахара), куриная котлета с гречей.155.5
Доброе утро)☕Завтрак: овсянка на молоке с яблоками и кофе с молоком!Всем хорошего дня
😉
Что будет от одной булочки?
Очень хочется съесть булочку(😖😭
Поужинала сметанкой😋в целом задень съела примерно 307 кКал
на обед у меня был картофельный суп)В целом сегодня съела примерно на 213 кКал, будет ещё ужин до 20:00Хочется покушать крем 😥😖Что делать?
Всем доброго времени суток) Подскажите пожалуйста, чем можно перекусить?
Хотела установить на телефон приложение для подсчета калорий, не хватает места(((😞И как теперь?😢
