29 января, 12:37
Прошла первая неделя моих тренировок, я очень хорошо себя чувствую, коллектив девчонок на трешах замечательный, зашёл разговор, кто как худел и на сколько, я решилась показать свою фотографию толстушки и многие были удивлены, поделюсь и тут своими результатами:) на фото мой макс. вес 91 кг, на втором мои 68кг, стыдно но это правда и она такая. Может для кого то это будет мотивацией, для меня это результат, хороший результат, и я продолжаю быть ещё лучше.😉😂
23 января, 11:57
Вот мой завтрак (фото) 🥗:
омлетик, грудинка, творог, серый хлебушек, чай б/с (травяной и очень вкусный)
На обед, у меня он с собой: творог, 3 банана, этот же вкусный чай и много воды.
Что на ужин? - сама не знаю, может и ничего, если сильно устану на работе, ну или небольшой лёгкий перекус:)
23 января, 11:45
Привет!🐥
Неделя началась хорошо, в воскресенье был долгожданный выходной и я решила себя побаловать: сделала стрижку, покрасила и протонировала волосы, привела ногти в порядок, купила любимую пудру, да и вообще хорошенько потратилась:) вчера тоже не ограничилась и все таки принесла свою задницу на фитнес, была приятно удивлена залом и самой тренировкой, надоело экономить на себе, если сама для себя стараться не буду, то кому я буду нужна?)
5 января, 13:13
Привет, у меня радостная новость, я не поправилась после НГ, но и не похудела. Сегодня ровно год как я начала что то делать с собой и заниматься спортом. С сегодня и хочу начать следующий мой год и добиться успехов и изменений в своем внешнем виде. За прошлый год январь 2017, мой вес был 86 кг, сейчас мой вес 68-69 кг, для меня это успех, так как в течении года я смогла и удержать этот вес. Хочу всем худеющим пожелать силы воли, тренировок и много любви и поддержки близких!😙💪💓💞