ужин🥘:
- суп овощной, много юшки, порция
- 2а. хлебца с крабовой пастой
-1 вар. яйцо
- кусочек сыра
- 20 грм оливок

заканчивается первый день без сахара, ну что ж - пока терпимо, чувствую себя хорошо, рада что не сорвалась на хлеб и копчёности.

Но это же первый день, ха-ха

пока- полет нормальный 🌠

на обед🍲:
- плов с курицей и изюмом
- 2 микро-помидора)

пью много чая с лимоном, сегодня день проходит без сахара, утром и в обед ела пару ложек мёда. давно не ела мёд... хочу Вам сказать, это так вкусно оказывается)

я психанула и заказала себе весы, так как дома, после переезда от бывшего - у меня их нет. Дамы, возможно кто-то ещё заинтересуется, это хорошая цена/отзывы + они стильные, оставляю фото где беру это Розетка (я в Украине нахожусь) прим. 1200рубл:

Доброе утро!
Начались небольшие проблемы со сном, сегодня проснулась разбитая с севшим голосом, физически - очень странно себя чувствую, как будто приболела.

Но, нью лайф, как говорится, с понедельника, по этому - ЗАВТРАК:
🍋чай с лаймом и мёдом
🥣овсянка на воде с кусочком масла

сегодня постараюсь без сладкого, в том числе без сахара в напитки, на лице снова воспаления, и не понятно из-за чего - то ли питание или алкоголь (вчера была в пивном ресторане), или косметика (основа, тон)

😲😳

последнее удачное мое селфи, сестра откоментила, мол видно, что я счастлива😉

Привет. Вот и новый период в моей жизни, долго не писала тут, но есть, что рассказать. Я буду искренне рада всем, кто хочет общаться и дружить, сейчас у меня счастливый период в жизни, и я надеюсь, что вот-вот пришла эта белая полоса, надеюсь и у Вас тоже всё хорошо:)

Если вкратце:
-я разошлась ещё в мае с молодым человеком, с кем была более 3х лет, я поняла, что отношения изжили себя и пришло время. На удивление это было по ощущению: как будто ушел груз проблем. Думаю, что это было правильное решение, так как нет ничего сейчас - что плохого, что хорошего - остался сухой остаток - бесценный опыт, и за него я благодарна.

- мама, как я ранее писала, заболела ещё в феврале текущего года онкологией, но сейчас активно идем на поправку, прошли 4е курса химии, операцию по удалению одной груди и сейчас закрепляем результат по рекомендациям нашего хорошего врача, ещё 2мя курсами химиотерапии, настроение бодрое и я рада, что мы не дали себе слабину морально, я уверенна, что будет всё хорошо.

- на весах, ой, боюсь становиться, если честно, где-то 74, взвешусь - напишу точно. Который раз стартую, иду к цели 68 кг. По внешнему виду и состоянию желудка и кожи - всё плохо. По этому начинаю с питания, если уж лень меня не одолеет - вернусь на треши. Буду честна - на себя забила и заедаю проблемы, опять столкнулась с компульсивным перееданием.

Всем успехов и добра!☺️