10 декабря, 10:03
10/21
Вес- 56,5 (-100гр.)
.
Такой отвес тоже хорошо. Но сегодня хочу кушать поминимуму. Типо разгруза. Хотя у меня сейчас каждый день разгрузы. Думаю еще провести шоко день скоро. Кто сидел на шоко в качестве разгруза, есть результаты? Говорят на нем хорошо обьемы уходят. Вот и проверю:)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что там по объемам у меня было не помню уже, года 4 назад было. Но чисто психологически нормально, вот так один день поела шоколада с кофе, душу отвела по сладкому и дальше на подсчет ккал. Шоколад лучше взять дорогой и качественный. И как частая практика такой разгруз никак не подходит. За день жир на нем точно никуда не уйдет, потеряешь в весе только за счет уменьшения содержимого в ЖКТ😁🙈
Forever_young, Постоянно для меня это мука. Я люблю поесть. Завтра попробую день. Спасибо за ответ!