14 июня, 12:57
Привет)
🔹Вес утром - 69,1 (очень даже не плохо после таких выходных, где стол ломился от жрачки). Ела по чуть-чуть, но часто. Не запариваюсь и худею дальше
🚺 КД
В понедельник 2 часа с подругой катались на великах - ножки так приятно побаливали. Мммм...
И вот умудрилась как-то заболеть. Температура, горло, кашель - вообщем целый букет. Погода переменная - 5 минут солнышко - жара, а потом ветер и дождь приносит. А потом опять солнышко. Хм, лето - хватит шутить так.
12 июня, 18:19
Приветик) Выходные прошли отлично) У нас появилось на одну малышку больше, покрестили маленькое солнышко Аделинку☀ А после на базу отдыха на 2 суток) Приехала сегодня домой и вспомнила про весы. А к этому моменту уже загрузилась по полной. Так что рил вес узнаем в среду.
🚺 КД
За неделю 2 раза была вылазка на великах по 1 часу и 2 раза бегала. Первая вылазка по бегу с подругой вышла нам в 1,5 часа и 8,2 км. На следующий день еле встала, нога ужасно болела. Но вечером заставила себя на велик запрыгнуть и второй раз мы бегали 40 минут. Решили постепенно увеличивать время и км.
Сейчас уезжаю к подруге с ночевкой. Всем хорошего вечера и плодотворной недели.
А еще лучшая подруга мне на ДР решила подарить полет на параплане. И т.к. я ужасно боюсь высоты, вначале спросила у меня. Я очень хочу, но боюсь. Так вот я поставила условие на которое она согласилась) Если я скидываю 5 кг, то я лечу) На том и порешили😀 Хочу перебороть страх, поэтому я сделаю это. И запомню это приключение на всю свою жизнь😎
8 июня, 15:18
Приветик)
Коротко о главном - вес 68,4 - двигается родненький.
КД еще не пришли, поэтому на большее пока не рассчитываю.
Завтра приезжают гости до 13. Короче холодильник будет забит и шашлыки, шашлыки, шашлыки..... Уже настроила себя на маленькие порции и есть понемногу поэтому думаю все будет норм.
