Вот и подошёл к концу овощной день 😩Завтра опять на Питьевом 😤Не знаю, как справится с этим, но я должна ☝🏻
Итак, завтрак - салат с капустой, морковью и кукурузой 53 ккал
Доброе утро, сегодня овощной день 😅Наконец можно покушать 🙂А после вчерашней тренировочки все болит 😭А на весах -500
Ужин 😅 220 ккал
Чтобы не отвлекаться на голод, позанималась любимым Pump it up: Beach Body! Чувствую себя божественно 🤗~ -600 ккал ☺️
На обед - 100 мл йогурта 0,3%80 ккал
Сегодня мой завтрак - это шоколадный чайок 😻
Завтра сажусь на любимую, кто со мной 😅😂?
А нельзя как-то похудеть в кредит или авансом...ну типа я сначала получу норм тело, а потом уже буду что-то делать 🙏🏻☺️😊😝
Что за бред Кушаешь все что хочешь, но мало худеешь Кушаешь норм еду и тоже мало - поправляешься Не справедливо 😭
+ 900 грамм 😭😭😭😭😭
💪🏻☺️
Сегодня была закрыта столовая в университете и нормально покушать смогу уже только дома, где-то около 5 часов 😭 Зато купила очень вкусные и некалорийные хлебцы😍
И так новая контрольная точка 76 кг найдена. Следущий этап 74 😍
Сегодня -1.4 😍На завтрак сосиски и кофе с молоком, вместо сахара - сахарозаменитель🙄Считать калории сегодня не буду 😂 Просто не хочется 😊
🌞
Итак, в моих планах на следующие 3 месяца наконец похудеть 👌🏻С завтрашнего дня мы начинаем меняться и менять все свои привычки.🌞
Хоть сегодняшний день должен был быть для отрыва, все таки я решила, что пора держать себя в руках.
Совсем потерялась тутС понедельника вновь возвращаюсь в ритм 🤞🏻
Доброе утро - это когда на весах минус килограмм 🙃🌟Дин ❤
