Сегодня днём влезла в джинсы 26 размера, а сейчас лежу и понимаю одно- Я ЖИРНАЯ!!!😭😭😭😭😭

Всем привет. Вчера был разгруз на шоколаде, скинула только 500 грамм, утром вес был 65,6
Сегодня: завтрак- пюре картофельное пиало, сельдь 2 кусочка филе, салат морская капуста 4 с.л., чай
Обед- чай, 2 бутера с колбасой, халва немного
Ужин- сосиска, вермишель пиалка, чай, халва.
Перед сном чай

Блин, я переела((( скушала 2 чебурека ( они небольшие, домашние, на твороге). И ещё зефирку, мармеладку, конфетку

Всем привет. Вес утром-65,9.
Завтрак: домашние пельмени 12 штук, чай с сахаром
Обед: картофельное пюре, сосиска, кофе 3 в 1

Обед: пол сосиски, 4 печенюшки, чай.
Ужин: картофельное пюре с мясом ( пиалка), кофе с молоком.
Ещё думаю раза два чай попью

Девочки, как часто вы спорите с подружками? Вот я сегодня чуть ли не поругалась. Главное, вовремя остановиться.
Итак, началось все с того, что я сказала что хочу скинуть ещё килограмм 6-8. Мой рост 172, вес около 67. Её рост 165 вес 70. Я говорю давай со мной бегать и вообще, скинем лишнее. Так она надо не есть меньше, а пресс качать и приседать. Я ей говорю что пресс качать тяжело, когда лишнее есть. Да и приседать не удобно.
Вот смысл спора в том что она доказывает что есть можно все, и даже на ночь. И просто раз в день делать пару приседов и пресса. А я утверждаю что надо контролировать питание, иметь разум. И перед сном не наедаться пиццы и пельменей.
Кто прав?
Если права она, я не обижусь

Всем доброе утро. Завтрак: пельмени домашние (10 штучек), кофе 3 в 1.
Вес после завтрака 66,9

Итак, всем привет. Я вернулась. Мой вес утром 66,7. Кд.
Завтрак: кофе 3 в 1, вермишель с половиной сосиски
Обед: морковь корейская, мороженое, чай с/с
Ужин: овсянка, молоко.
Мои изменения: до и после

Девочки, всем привет. Как вы тут??? Соскучилась по вам. Обещаю скоро вернутся, сейчас на таблетках сижу, не до диеты. Хотя вес норм, на днях был 66,5. Так что я своё похудание не сильно и забросила. Всем удачки, до очень скорых встреч😘😘😘

Всем доброго))) на обед к супчику скушала ещё кусочек сыра. На полдник был творожный сырочек с изюмом и чай. На ужин хлопья фитнес с молоком 2%

Всем привет, как ваши дела, как успехи? Сегодня утром мы остались с ребёнком одни- муж со свекровью уехали в деревню, свекр на дачу.
Сегодня на завтрак у меня: воды 2 стакана, 1 бутер с колбасой, 1 яйцо, 30 грамм творога обезжиренного, чай
После еды уборка квартиры, душ и массаж массажером "Relax&Tone" с антицелюлитным кремом.
На обед у меня будет супчик с куриной грудкой ( немного жижи и мясо) и чай☕

Обед: 2 куриные котлеты, вермишель, пол банана, малюсенький кусочек батона.
Ужин: йогурт питьевой обезжиренный

Девочки, всем привет. Вчера целый день ела творог, поэтому не писала. Ещё бегала, правда недолго- начался дождь. Полтора круга школьного стадиона
Сегодня вес 67,8. На завтрак вода, 1 картофелина, 1 бедро варёное, пол банана, чай с лимоном.

Всем доброе утро. Как дела ваши?
На завтрак творог обезжиренный со сметаной 26% (150г.), купила уже сметану 10%, поэтому следующий приём творого будет с новой сметаной.
Ах, да! Я сегодня день на твороге. Ещё была вода и чай)))

На обед омлет в пакете и морковь, вода; на полдник кофе с молоком и кусочек сыра грамм 30. Из упражнений пока что бег на месте 20 минут, махи ногами по 30 на каждую, поднимание туловища с фитболом 25 раз. Ещё упражнения для ног и планка
Кстати, ужина не было и естественно не будет. Только чай ещё попью и воду

Девочки, привет. Сегодня по плану плотный завтрак, и облегчённый обед и ужин.
На завтрак вода, куриное бедро запеченое, пол ломтика хлеба, чай с половиной печенюшки (ребёнок не даел).
Настроение ужасное, за окном дождь, ребёнок болеет, жаль его ужасно(((.
Девочки, мамочки. Как вы закапываете нос ребёнку? Мой никак не даётся, ревет, вырывается, кричит так, будто режут (((. Держать не выход, он от вида бутылочки с каплями кричит так, что с ума сойти можно. Как у вас, расскажите

На обед суп куриный с вермишелью (1,5 половника), на ужин 2 бутера с сыром, пол сосиски, чай

Девочки, всем привет. Как дела??? Вес утром 68,3. Что то на шоколаде вес не сильно уходит. Думаю, это не моё. Завтрак сегодня поздний, вот только поела. На завтрак скушала мясо 30 грамм, вермишель с сыром (80 грамм). Утром ходили сдавать анализ крови
Врач, точнее интерн вчера приходила, но толком ничего не сказала(((. В нашей поликлинике вечный бардак.
P.S. ещё на завтрак чай и утром была вода

Всем доброе утро. Итак, сегодня разгруз на шоколаде. Вес с утра 68,9. Выпила перед едой 250 мл. воды, чай, 30 грамм шоколада.
Вызвала врача ребёнку. Ждём когда придёт. Ребёнок кашляет, температура 37 пока но она поднимается, к тому же рвота(((

Мой обед : 2 столовые ложки картофельного пюре, 2 котлетки (не большие, грамм по 50). Сейчас чай попью ещё, пока ребёнок спит. Бег на месте пока что 600 шагов. Позже ещё побегаю