Короче, я забросила дневник, потому что не могу ни взвешаться, ни питаться нормально с нынешним режимом. Надеюсь, к концу месяца всё восстановлю.

То чувство, когда даже дневник не мотивирует.

Привет, милые. Я снова была в запое. Взвешаться нет возможности, не вижу разницы, но живот научилась втягивать :D
Сколько вы скинули за прошлую неделю? Пишите в комментарии :з

Кстати, девочки. Не бухайте или не взвешивайтесь несколько дней после вписы, потому что вода задерживает пару лишних кило в организме и вы потратите лишние нервы.

Привет, милые. Как долго меня не было... Я потеряла дневник, забухала, а потом еще и в гостях жрала 3 дня...
Короче, начинаем худеть снова. Я снова с вами. ♡

Ну вот, я так заработалась, что забыла обед приготовить (сварить яйца, лол). По пути домой купила маленькое шоколадное чудо, выпила. Купила кит кат небольшой, но думаю, есть не буду, так как уже вечер и жрать так много сладкого не очень хочется. По каллориям пока что всё хорошо. :3

Расскажите, что кушали сегодня вы? ;3

Day 1:
Завтрак - кукурузная каша 150 гр (не более 250ккал)
Обед - 2 вареных яйца ( примерно 150ккал
Ужин - 1 большое или 2 маленьких яблока.
Ну и чай с каждым приемом пищи.

Всем хорошего дня, без срывов, как и мне :3

Завтра сажусь на "Худая"
Из-за жира не могу сделать хорошую фотосессию.

Ну что, принцессы, не сорвались сегодня?
Я вот после прогулки приехала домой и скушала два маленьких мантика. Очень устала и проголодалась.

После вчерашних тренировок болят руки, грудь, плечи. Очень приятная боль. :3

Прочитала сейчас в ленте, что девочка сорвалась и выпила кофе с ломтиком хлеба. А что тогда у меня, если я манты жру всякие?

Привет, красавицы!
Сегодня завтрак мантами, обед творожная запеканка. Все вкусно и плотно. Дитеа? Ой, а я и забыла совсем! Ну хорошо-хорошо, больше не ем сегодня, да гулять пойду. А вечером опять заниматься буду.
Мой совет вам, девочки: сидите дома и делайте фотографии с "правильного" ракурса, и худеть необязательно. :D
Видите? И совсем почти не жирная. :)

Привет всем! На этих фотографиях мой вес составляет 56кг, планирую похудеть до 40-45. Так как я очень слабовольная, то я сейчас не сильно себя ограничиваю, хочу убирать вредное из рациона помаленьку. Кушаю порции в 2 раза меньше чем обычно, много гуляю, ну и делаю зарядку. За 5 дней - 2 кг. Думаю, начало не плохое. :3