Сегодня на обед был Вок и кофе. Вечером салат из овощей и сливы?

Доброе утро!!!у нас тепло:) но жор все равно во мне не спит. Но я сдержалась:) завтрак был малюсенький. Немного сыра,огурец и половинка помидора:) и чай из трав:) а теперь по магазинам:))

Жрала я все дни вне себя. Видимо осень пришла.Завтра начинаю пп и все.хватит конфет,все равно удовольствия никакого. Надо не лениться готовить.

Как оказалось,на весах у меня 57,а не 61. Все эти дни жрала конфеты,и пару кусочков хлеба. Сегодня села обратно на пп. С утра была свинина,запеченная в фольге.

Сегодня я не завтракала и обедать не хочу. Ничего не хочется. Наревела себе ухудшение с носом,да и задержки у меня уже огромные. ☹️

Так случилось,что мне больше некуда писать. Друзей нет, муж предал. Хочется убежать куда-нибудь далеко-далеко. не спится,лежу и реву. Девочки,никогда не терпите и не надейтесь,что люди исправятся. и даже жрать не хочется....

А вечером я сожрала 3 печенья и 3 пирожка. И пофиг...☹️

Сожрала 2 конфеты и арбуз:))) что поделать,если дома мышь повесилась и мне нельзя на улицу:)))

Всем доброе утро! Сегодня мне не хочется ничего....кроме желания жрать сладкое?С утра съела один кусочек тунца и огурец. Вообще не знаю что хочу?

На ужин были котлеты в мультиварке,огурец и кефир:))

На обед сегодня виноград. ??витамины -это важно:)

Всем Доброе утро!на улице-лето:) Надеюсь оно еще долго не уйдет!??Сегодня на завтрак у меня куриные котлеты в мультиварке,делала первый раз.Очень вкусно!плюс икра и чеснок(для здоровья)

Чтобы меньше мне спалось,наелась арбуза:) на юге сложно отказаться от всяких вкусностей?

Ужин у меня ничем не отличается от прошлых.гречка,икра и огурец? что же приготовить еще??

Сегодня у меня самый ужасный день. Как будто мир рухнул на мою голову. Решила попробовать сырники в духовке без муки и сахара.Получилось вкусно,особенно с медом.Всем рекомендую??

Сегодня очередной день дома.Мой завтрак- гречка в мультварке,икра и огурец.Настроение ужасное,съела бы целый торт ?

Девочки,кто с какого города? Или в каком городе часто бываете?????

Сегодня я поужинала запеченным кабачком и икрой из баклажан.??при похудении не стоит забывать о своем здоровье!Обязательно употребляйте хоть немного растительного масла.Это полезно для нашей груди!??

Что-то голод меня одолевает. решила перекусить вкуснейшим творогом

Пока мне нельзя заниматься спортом, а так хочется.Даже дома можно хорошо подтянуть тело. Одна из самых эффективных тренировок -это круговая тренировка. За час можно сделать 2 круга .И этого достаточно, если стараться.После круговой тренировки можно хорошенько потянуть все тело и отправиться отдыхать??