Ну вот и первый день.
🍒10.00 творог со сметаной и малиновым вареньем,банан,кофе с молоком (543кк)
🍒12.30 йогурт (102кк)
🍒14.00 копченая куриная грудка,сыр,огурец,кофе с молоком (358кк)
🍒19.00 грибной суп со сметаной,кусочек ржаного хлеба,чай(300кк)
Итого: 1303кк.
Обед с ужином надо было переставить местами.Не хорошо на ночь кушать столько углеводов.Ну ничего,для начала пойдет.

Девочки,всем привет🌹
Ну вот и я, пополнила ряды худеющих👌
Меня зовут Маша,мне 23 года.Мама замечательной принцессы 👼 (3,5 года) и любимая жена💑
В идеале к лету избавиться от 7кг,ну и спорт.Много спорта💪 Придеться бороться с собой,т.к.это дело я очень не люблю.Но нужно заставить себя.
Заниматься пока буду дома.Кушать не больше чем на 1300кк.Ну и главное минимум сладкого.Это моя слабость.Целыми днями могу поглощать торты с шоколадками🙈