⁣⁣⁣⁣⁣⁣До ДР 10 дней...
Марафон "Insomnia"
Марафон от Katerina:3
Вес с утра: 67,3

🍴Питание: (Считаю в основном на глаз, весов на работе нет и времени тоже, кладу в тарелку по ложке-полторы всего, чего захочу)
1. Фили куриное под сыром и помидоркой с майонезом, чай с 2 конфетами ярче.
2. Торог 101 зерно.
3. Чай с 1 конфетой ярче, салат из морковки по корейски, пек.капусты, кукурузы и копченой курочки.
4. 2 хлебца с слабосоленой форель. и чай.
Питание: калорийность в пределах дефицита.
🍼Вода: 1 л

👯Спорт: упражнения, шагов 6000
💖Уход: воды горячей нет...
Вес утром: 67,3
Вес вечером 67,9.