Овощи с фасолью на ужин.Это нереально вкусно!!! Я сегодня без пробежки. На улице дождь ((

Вообще супы я не люблю.Считаю их жидким жиром ?Но варить их приходится исправно -семья требует)) Вне конкуренции уха, окрошка и грибной. Мой обед и перекус (в 16:00)

Доброе утро! Завтрак,мой и детей.Папа наш в командировке до середины июля. А так была бы четвертая тарелка))?

Погода ужасна с 1 июня. Вчера пробежка была под дождем. А сегодня я решила пробежку заменить походом в супермаркет. Купила овощей, фруктов, рыбы и курицы. И сыров.Обычных и рассольных)) только посмотрите,не состав, а сказка ?завтра будет обалденный салат с ним))Еще замочила фасоль.хочу приготовить что-то наподобие "лобио "Всем доброй ночи ?

Мои завтрак, обед и ужин!В перерывах зеленый чай. Утро обычно начинается с овсянки и кофе.Обед это мясо или рыба с гарниром.Сегодня плов с грудкой.Ну а ужинаю обычно салатиками

Всем привет! Мне 27 лет,зовут Елена и я люблю пожрать ;)То,что с этим нужно что то делать я поняла в январе. Вес был 85 кг.Сколько было еще нажрано за праздники страшно подумать.Решила изменить свое питание, хоть как-то упорядочить, изменить размер порций.Вес тронулся!Это лучшая мотивация-видеть, что цифры на весах сменяются на меньшие!В марте вышла на пробежку! В куртке, кругом снег,но солнышко припекало))) на долго меня не хватило,но я каждый день заставляла себя выйти из дома и пробежать хотя бы десять минут.Сейчас я втянулась в пробежки! Я довольна собой,довольна результатом,но худеть надо!Цель:за лето сбросить еще десяточку!Присоединяйтесь!