Всем привет)
Я тут решила поучастаовать в Детоксе на 7 дней) Есть определённое меню и тренировка, посмотрим, что получится)
Чётко придерживаться меню не получается, так как многих продуктов нет и приготовить 5 приёмов пищи я не успеваю... Малая капризничает последнее время, я или кормлю, тли на руках её ношу, спит сама мало, хочет мамкиного тепла...
Из еды: Завтрак: запеканка из лаваша, яйца, йогурта и сыра, перекус: банановый кекс, обедо-ужин: крем суп из филе, овощей и плавленного сырка)
Пила воду, кофе утром, чаи))