Привет, зайки) Ээээх, эти праздники, сил нет просто... Пьёшь и ешь вечер, а отходишь неделю потом... Второй день как в тумане, аж бесит😖
Ещё и КД нагрянули... На весы и не вставала, со вчерашнего дня на сутках... Домой хочу, спать хочу...
Мои красотки пасочки)) Была ещё творожная, но не попала в кадр)

Бебебе🤐😑😪
Привет) А я работаю... Боюсь праздников, капец как... Боюсь сорваться и пережрать... Вчера предпосылки были, вечером был перебор по еде... Я как Юля, холодно, я ем, еда меня согревает)))) Вчера вообще не понять чё ела... Утром доела омлет малого, кофе с молоком, в обед пила йогурт с соломкой, а на вечер понеслась: семечки, орешки, кабачковая икра, колбаса... Блаблабла, всякая хрень, ааааа, ещё бирмикс был😶😶😶... Короче, на утро результат +700 гр...
Чуть перебор, так вес просто взлетает вверх, а потом попробуй его снизить... Капец просто!!!
Сегодня побегу на трешу, будет тай-бо)) Взяла неопреновые шорты, пояс)) Как начну потеть)))

Приветики, мои красотки👄
Ну что писать?? Очёт по питанию за вчера может??))) Собиралась делать питьевой, но не смогла... Утром кофе, доела всё таки крабовый салат днём, йогурт пила) на утро отвес всего -400 гр... Надо было не жрать!!!
Побежала вечером на трешу, была силовая с резинками и фитболом.
Из грустного: сломалась стиральная машина и микроволновка... Как то всё в один момент... Беда не приходит одна...
Я тут себе цель поставила, чтобы на 01.05 на весах первая цифра была уже 8))
А ещё мы с Танюхой поспорили, кто больше похудеет к 01.06👌 Будут соревнования))

Привет, приветик👻😻😺
Ну что тут скажешь, тяжело мне это даётся, похудение это чёртово😩😩😩 Отчитываюсь за два пропущенных дня... Вообщем ничего хорошего я позавчера не ела, у сестры было ДР, да и доедала салаты от предыдущего шашлыка... На утро результат - 95,4... Вчера пила только, кофе, кефир, чай, вода... И итог - 92,2)) Радует, что вышла гадость из меня, но не полностью же...
Сегодня планирую тоже попить, пока прёт эта тема, нужно очистить организм))
Позанималась вчера у себя в тренажерке, но хватило меня только на 30 минут беговой дорожки, кач пресса 2*20, орбитрек 10 минут)) Разболелась коленки и я пошла домой))
Нусссс, посмотрим, что из этого выйдет)

Приветик)) я там аж два дня пропустила с отчетом 😫🙄
Гости, шашлыки, пьянки... Организм вымотан... Капец!!! Отёк страшный... Задержка воды...
Ела ужасно много, даже слишком... Буду исправлЯться)))
С завтра попробую разгрузиться)

Привет, привет))
Отчёт по питанию за вчера)
Утром доела за малым манную кашу, перекусом был горячий бутер, в обед поела чуть жаркого, на ужин йогурт со злаками, половина яблока)
Решили с Юльчиком не есть после 16:00... Блин, тяжело конечно... Надо взять себя в руки и всё же не жрать после 16))) Я когда-то таким образом отлично похудела)) по началу тяжело, а потом втягиваешься))) А вообще мотивирует, когда видишь результат!!! А когда его нет, то конечно нихрена и не хочется...
Блин, сегодня 91,4... Ира, твою мать!!! Откуда такие цифры???? Я вспомнила, от чего меня так резко попёрло!!!!! Я начала принимать противозачаточные таблетки, по началу нормально всё было, а потом, как попёрло со страшной силой, все вещи маленькие, меня как надули просто!!!!
Читала на форумах, что тем, кто поправился от гормонов в итоге очень тяжело потом похудеть... Таки да... Соглашусь с этим...
А ещё решили с кумасей идти на антицеллюлитный массаж))) Нашли мастера, крепкий такой дядька))) отзывы о нём отличные, так что пойдём массажировать))
Сегодня в наряде, сижу вышиваю)) закончу, покажу вам эту красотень))
Всех целуюююю😘😘😘

Привет девчули)) Отчёт за вчера по Юльчиному марафону)
Ох, что ж я там ела то??? Дай Бог памяти))))) Утром выпила кофе с молоком, бутер съела с сыром, в обед немного молодой картошки с укропом и сосиску, салат из свежих овощей)) На ужин была уха на костре) Принимали друга в гостях, вернулся из Латвии)) Обещал Рижского бальзама привезти, но забыл его дома... Принёс магнитик и гельчика для душа)) такой пахучийййййй🤗🤗🤗 Ну пришлось конечно за встречу выпить чуть коньяка...
Сегодня тренировка, будет тай-бо)) Достаточно много девченок записались)) Умнички!!! Все худеют))) Только тренер всё ещё жирный...

Привет, мои худышки)) Соскучилась дико!!! Почитала некоторых, так такие умнички!!! Стараетесь... Не то, что я((((( У меня с весом всё хуже некуда.... Оч печально... Боюсь на весы встать...
Вот записалась в марафон к Юльчику💃)) надо уже шось робыть!!!! Лето близко, а я боюсь раздеться...