Привет, красотки-худышки😘
Медленно но уверенно вес уходит)) Хотелось бы конечно быстро, но лучше пусть медленно, чем плюс!!! Сейчас нужно поднапрячься, хоть к концу лета похудеть😂😂😂
Вчера была треша по зумбе)) решила девчёнкам провести индийские танцы, такие все умнички, танцевали от души)) и конечно же все мокрые😉
Сегодня на смене, так что завтра хрен взвешусь с утра... Да и в принципе зачем каждый день взвешиваться??? Главное, чтобы остановилась легче, а весы то такое))
P. S.: сделала реснички🤗

Пириувет)) Не знаю что писать, каждый день одно и то же... Вещи стали свободнее, обьёмы меньше)) Вечером стараюсь не есть) Вообще жарко и в основном пью...
Завтрак: чай без сахара
Обед: варёная рыба, сыр, огурец, кабачок
Ужин: кофе со злаковым печеньем
Начались КД, плохо себя чувствую, но тренировку себе провела) Вот и кадры😂

Приветик)) Я стройняшка, я стройняшкаааааа)))) А вообще, главное настроение и настрой) И то, как ты себя ощущаешь))
Вчера на завтрак кофе с печенюхой
Обед: тушеный рапаны, грибы, кабачок, лук, перемешанные с вареным яйцом, огурец
Ужин : кабаковые семечки, кофе, сушеный окунь)) и ведро воды))))))
У меня появился новый житель)) хомячек Лизавета) крикливая до ужаса, спортсменка, ну прям вся в меня🙊🙊🙊
На весах -300 гр... И чего так мало то??? Надеялась на 89))
Ну, я не расстраиваюсь, у меня всё ещё впереди))

Привет)) и никуда я не пропала)) я всё в потугах вечного похудения)))) Заипалоооо!!!!!
Пошла вчера на ногти, они божественный💅💅💅💅💅 Вес вчерашний, еда вчерашняя))
У меня нет сил... Депресняк какой-то, чтоли... Как поднять свой настрой!!??

Приветики))
День 2,3/14
Вчера пропустила написать отчёт, по этому пишу сразу за два дня) Вес снижается, вода уходит, это очень радует. Правда вчера был перебор по питанию... Но увидела уже 8 на весах))
Лучше всего придерживаться диеты на работе, там нет соблазна чего-то сожрать)) Хотя есть магазины рядом, но я держалась))
Ходила на педикюр, приводила ножки в порядочек) Вот ещё похудею и будет вообще красота))

Приветик)))
День 1/14
Я всё пытаюсь бороться с лишним весом... А в итоге топчусь на месте... Решила сесть на Японскую диету обратно)) только, чтобы не скрываться я немного разнообразила меню)) В итоге и вкусно и полезно))
На пляж не хожу, стыдно туда идти в таком жирном теле... С малым конечно нужно будет сходить, но пока я так себе придумала, что ещё холодно))))
Девочки, вы смотрели фильм "Хижина"?? Если нет, посмотрите обязательно!!! Фильм просто супер!!!
Вообщем отчёты буду писать каждый день)) Постараюсь наконец без срывов!!!