Утро доброе, милые
Сегодня и вчера было плохо,уговортла остаться дома. Все дело в том,что я простужена,ибо на 4 дня питьевой особой реакции организма быть не может,наоборот,мне очень хорошо. Мама решила,что это из-за питьки,а она,как я говорил,прошла через анорексию . Плакала потом,говорила,что поддержить любую диету,лишь бы только я здоровье не садила на питьевой и подобных. Мол,скоро желудок твердую пищу не воспримет.
Я не знаю,что делать,ребят.

завтрак тоже был питьевым,и я выжила(гуляем по черному)
ребят,подскажите,ведь на питьке можно смузи?
выпито за день:
компотик
сыворотка с манго и бананом 115г
чай с молоком 600мл
бульон со сметахой×2
смузи с грушей и персиком
Из силовых нагрузок гантелина по 50 раз на каждую руку×2,прогулка (2-3км)

винксы,лента на правом запястье,порезы и вода,что может быть лучше(тоже самое и хорошая фигура,точно,спасибо)
на завтрак два куска хлеба и курица
ПИТЬЕВАЯ И ЗАВТРАКИ,ЭТО ЖЕ ВЕРХ ИЗВРАЩЕНИЯ,ЫЫЫ

эээ ну молчание это моя фишка
было что-то непонятное эти дни,забуддтем. сейчас питьевая.
итацк ужин 45 ккал. чтоб вы понимали,приемы пищи-угдеводные напитки,все остальное-безуглеводные.
все во имя диабета.
Возможно,что будут завтраки,если не буду выживать в школе на питьке.

последние дни объедаюсь. Полезной едой, разумеется. И все же,объедаюсь ведь. Завтра хочу начать питаться до 17,возобновить выпивание по 2л воды и упражнения. ИБО В ИЮНЕ ЛАГЕРЬ ЧОРТ. школьный лагерь,будем ночевать там ,куча людей,в одном классе (романтика:З),а во сне живот не втянешь,так ведь
да и,вообще,стоит быть к себе строже.

вечер добрый
пока хочу рассказать о том,что помогает мне не срываться (сейчас у меня ток 2 неделя маложора,но до этого я не выдерживали стока,поэтому так надо панимаити)
обычно это воспоминания. я вспоминаю,как накупила титаническое количесво чипсов,колы и конфет. тогда я решила пересмотреть Гарика Потного. на протяжении всех частей,каждой минуты каждого фильма я жевала. самые разные,но однообразные вкусы чипсов. объедалась луковыми колечками. кидала в рот по пять конфет за раз. выдавливала под котлеты столько сырного соуса,что хватило бы на салат.
я вспоминаю,какой вкус был у каждой чипсины,как я не думала о фигуре и здоровье,а лишь заглатывала пищу. вспоминаю в мельчайших подробностях.
тогда становится полегче, ибо я знаю, что это воспоминания, они вечны и нет смысла делать тоже,что я итак в силах вспомнить в подробностях.
ну и ,еще запахи помогают. вдыхать аромат конфееееточек.
а что помогает вам?

как бы не пыталась документировать все приемы пиши,не получается, но работаю над этим
завтрак ,слухи из малины и банана и кофе с чуточкой морожки
спасибо мамуле за него

ОТВЕЕЕЕЕЕС В 1 КГ
ОТВЕС
АААААААХ НЕБЕСА,МОИ МОЛЬБЫ БЫЛИ УСЛЫШАНЫ,СПАСИБО,СПАСИБО

Не задокументировала завтрак.
Лучше буду выкладывать коллаж из того,что съела.
Перекус

Сегодня по расписанию питьевой день,но у меня не было ничего из углеводных напитков,потому как я тупая,агась.
Решила,что посижу на питьевой летом,ибо во время питьевой у меня постоянно низкий сахар,даже при малой активности,в школе я точно не выживу на ней.
Пока посижу на маложоре.
абэд:

День 5-только завтрак
Думала,что не дождусь утра
Омлетик и кофе

Сегодня питание было до 12.
Спасаюсь жидкостями. Вода уже на вкус как чай с молоком. Или наоборот.
Думаю,это сначала так тяжело,постепенно будет легче. Кто его знает?:с

Сделала еще один КАКТЕЙЙЛЬ и наслаждаюсь этим чудесным вкусом,усердно трудясь,подавляя рвотные позывы
ЗА ВАС ДО ДНА,МОИ ДОРОГИЕ,ДО ДНА!
взяла оттуда же,что и прошлый. Рецепт:

Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Вчера делала упражнения по сжиганию жира на руках

Приготовила напиток по рецепту из группы ВК "Территория Женщин":

Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

День 3,питание до 14.
Как пришла домой было сложно,кушать прям безудержно хотелось,но сейчас гораздо легче,попиваю чаек.

Забыла выложить,это за вчера
Сегодня не дома ночевала ,туточки нет весов

обед
кажется,что разнесет даже с гречки

ХЭЛП АЙ НИД САМБАДИ
Ледис энд Джэнтэльментссс,обращаюсь за помощью
Знаю,что во время голода,сначала уйдет грудь,попа,а только потом ляхи,живот и прочие неприятные вещи. Как мне хоть немного сохранить грудь и попу?(люблю хотеть невозможное)) может,для попы делать упражнение на то,чтобы накачать ее?а для груди?
Буду очень признательна за совет:З

Сегодня осталась,болит живот жутко,но на стену пока не лезу. Мама решила,что у меня гастрит(когда были у эндокринолога,сказала,что есть подозрение ,но это не точно).
Если б он был,то я бы лезла на стену и рвала на себе волосы от боли,но разовая боль ,которую можно стерпеть не о чем не говорит. Да и,есои б он был,то от того образа жизни,который я вела(чипсики и тд,сами понимаете). Но не от диеты уж точно. Запретила мне голодать.
Возможно,это связанно с тем,что она сама прошла через анорексию,вот и боиться за меня. Фиг знает. Но я не отступлю).